Быстрый кус-кус с фаршем и овощным соте
Обновили 18 марта 2026
4 (8)
12,61k
Время приготовления:
15 минут
Активное время:
15 минут
Сложность:
Легкий
Полноценное сытное блюдо, которым можно накормить даже голодных мужчин! Использование готовой смеси овощей позволяет не тратить время на чистку и нарезание, а кус-кус вообще достаточно просто залить кипятком.
Итоговое время приготовления 6 порций блюда «Быстрый кус-кус с фаршем и овощным соте» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 152 kcal.
Смотреть все рецепты категории Крупы Итоговое время приготовления 6 порций блюда «Быстрый кус-кус с фаршем и овощным соте» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 152 kcal.
4
Рецепт «Быстрый кус-кус с фаршем и овощным соте»
Ингредиенты на 6-8 порций
Фарш говяжий
400 г
Овощная смесь соте
400 г
Кускус
2 ст. л.
Масло оливковое
1 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Паприка
0,5 ч. л.
Куркума
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Петрушка
25 г
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
В сковороде разогрейте оливковое масло и выложите фарш, посолите, поперчите и жарьте до готовности, периодически помешивая.
Шаг 2/5
На другой сковороде в это время обжарьте овощную смесь, добавив специи.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Кус-кус выложите в большую широкую миску или кастрюлю, залейте четырьмя стаканами кипятка и накройте крышкой.
Шаг 4/5
Мелко порубите чеснок и петрушку, смешайте с овощами и фаршем.
Шаг 5/5
Кус-кус разворошите вилкой, добавив оливкового масла и соли. На тарелку выложите горку кус-куса, а сверху фарш с овощами. Приятного аппетита!
Шаг 1
В сковороде разогрейте оливковое масло и выложите фарш, посолите, поперчите и жарьте до готовности, периодически помешивая.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
На другой сковороде в это время обжарьте овощную смесь, добавив специи.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Кус-кус выложите в большую широкую миску или кастрюлю, залейте четырьмя стаканами кипятка и накройте крышкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Мелко порубите чеснок и петрушку, смешайте с овощами и фаршем.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Кус-кус разворошите вилкой, добавив оливкового масла и соли. На тарелку выложите горку кус-куса, а сверху фарш с овощами. Приятного аппетита!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категории Крупы, макароны, мука
Сохранили 88 человек
Ингредиенты на 6-8 порций
Фарш говяжий
400 г
Овощная смесь соте
400 г
Кускус
2 ст. л.
Масло оливковое
1 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Паприка
0,5 ч. л.
Куркума
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Петрушка
25 г
Пищевая ценность на 100 г
Калории
152 kcal
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
17 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
