Форель с рисом бириани

7,66k
Время приготовления :
35 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий

Любителям форели посвящается.

Смотреть все рецепты категории Форель
Рецепт «Форель с рисом бириани»
5
Рецепт «Форель с рисом бириани»

Ингредиенты

рис Басмати с овощами «Бириани»
150 г
форель филе-кусок с кожей охлаждённый (без чешуи)
280 г
лук-порей
100 г
напиток «Молоко рисовое»
400 мл
лимон
1 шт.
лук-порей
1 стебель (белая часть)
чеснок
2 зубчика
масло подсолнечное рафинированное
1 ст. ложка
горчица «Столовая»
3 ч. ложки
соль
чёрный перец
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Разогрейте духовку до 220 °C. Чеснок нарежьте пластинками, лук-порей — кольцами. Разогрейте на сковороде раcтительное масло, убавьте огонь и пассеруйте лук и чеснок 2-3 минуты (до мягкости).
Шаг 2/4
Добавьте смесь риса с овощами «Бириани», горчицу, соль и перец, перемешайте. Добавьте рисовое молоко и доведите до кипения.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Переложите рис с овощами и рисовым молоком в форму для запекания, накройте фольгой и поставьте в духовку на 10 минут.
Шаг 4/4
Снимите фольгу, выложите кусочки лимона на рис, затем — форель кожей вверх. Приправьте сверху солью и перцем. Верните в духовку (без фольги) ещё на 10 минут.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категории Крупы, макароны, мука

Ингредиенты

рис Басмати с овощами «Бириани»
150 г
форель филе-кусок с кожей охлаждённый (без чешуи)
280 г
лук-порей
100 г
напиток «Молоко рисовое»
400 мл
лимон
1 шт.
лук-порей
1 стебель (белая часть)
чеснок
2 зубчика
масло подсолнечное рафинированное
1 ст. ложка
горчица «Столовая»
3 ч. ложки
соль
чёрный перец

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
228 kcal
Белки
12 г
Жиры
11 г
Углеводы
19 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Форель с орехами по-грузински
Форель с орехами по-грузински
7,91k
Форель с чечевицей в фольге
Форель с чечевицей в фольге
7,15k
Форель на гриле с овощами
Форель на гриле с овощами
16,61k
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
3,75k
15
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,41k
26
Что такое окра и с чем её едят
Что такое окра и с чем её едят
25
6,81k
13
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
37
7,07k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Генератор тостов под шашлычок
Генератор тостов под шашлычок
93
10,19k
9
Ингредиенты и продукты