Котлеты из горбуши

Обновили 1 марта 2024
4 (19)
7,80k
Время приготовления:
40 минут
Активное время:
40 минут
Сложность:
Средний
Нужно разморозить
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Разнообразьте ваши обеды и ужины, приготовив котлеты из филе горбуши. Терияки, лук и чеснок внесут интересные оттенки вкуса. А благодаря картофелю нам не нужно добавлять в котлеты хлеб для мягкости.

Итоговое время приготовления 6 порций блюда «Котлеты из горбуши» — 40 минут. Калорийность на 100 г около 186 kcal.
Смотреть все рецепты категории Горячее
Рецепт «Котлеты из горбуши»
4
Рецепт «Котлеты из горбуши»

Ингредиенты на 6 порций

Горбуша
1 уп.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Картофель
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Соус терияки
2 ст. л.
Масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Продукты для рецепта
 
 
  • Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
  • Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Котлеты из горбуши, шаг 1/6
Шаг 1/6
Разморозьте филе горбуши. В чашу комбайна разбейте яйцо.
Котлеты из горбуши, шаг 2/6
Шаг 2/6
Картофель почистите и нарежьте кусочками среднего размера. Лук почистите, нарежьте полукольцами. Сложите картофель и лук также в комбайн.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Котлеты из горбуши, шаг 3/6
Шаг 3/6
Очистите филе рыбы от костей, если есть. Положите в чашу комбайна. Можно целыми пластинами, можно порезать на кусочки, особенно если у вас не очень мощный комбайн. Измельчите всё вместе до однородности.
Котлеты из горбуши, шаг 4/6
Шаг 4/6
Добавьте соус терияки, чёрный перец, соль и чеснок, снова перемешайте комбайном до однородности.
Котлеты из горбуши, шаг 5/6
Шаг 5/6
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выкладывайте «тесто» порциями и жарьте котлеты до румяной корочки с двух сторон в течение примерно 10 минут.
Котлеты из горбуши, шаг 6/6
Шаг 6/6
Последние 2 минуты приготовления можно готовить под крышкой. Подавайте готовые котлеты с картофельным пюре, варёным картофелем, рисом или овощами.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 93 человека

Ингредиенты на 6 порций

Горбуша
1 уп.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Картофель
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Соус терияки
2 ст. л.
Масло подсолнечное раф.
2 ст. л.

Пищевая ценность на 100 г

Калории
186 kcal
Белки
18 г
Жиры
9 г
Углеводы
6 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
2 г
Похожие рецепты
Рыбные котлеты из консервированной горбуши
От читателя
Рыбные котлеты из консервированной горбуши
4.7
4,46k
30 минут
Готовить
Котлеты рыбные из трески
Котлеты рыбные из трески
4.3
43,64k
45 минут
Готовить
Бургер с рыбной котлетой в пите
Бургер с рыбной котлетой в пите
5
10,85k
10 минут
Готовить
Котлеты из сома
Котлеты из сома
5
10,60k
40 минут
Готовить

Часто задаваемые вопросы

Подойдут обжаренный лук, сливочное масло, сметана, размоченный хлеб, укроп, чеснок, чёрный перец и паприка.
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты