Куриные рулетики по-средиземноморски
22 января 2019 11:08
15,70k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Тонкие аккуратные слайсы куриной грудки так и просятся в рулетик, а начинку сделаем в средиземноморском стиле, с греческими оливками и вялеными помидорами!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Оливки (без жидкости), чеснок и петрушку с оливковым маслом пробейте в блендере в пасту.
Шаг 2/4
На ломтик куриной грудки намажьте примерно столовую ложку получившейся пасты, сверху выложите 1-2 вяленых помидорки и по тонкому ломтику сыра, сверните в рулетик и закрепите зубочисткой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Проделайте это со всеми кусочками грудки.
Шаг 4/4
Выложите рулетики в форму для запекания и готовьте в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. Рулетики вкусны как в горячем, так и в остывшем виде, как закуска или основное блюдо.
Шаг 1
Оливки (без жидкости), чеснок и петрушку с оливковым маслом пробейте в блендере в пасту.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
На ломтик куриной грудки намажьте примерно столовую ложку получившейся пасты, сверху выложите 1-2 вяленых помидорки и по тонкому ломтику сыра, сверните в рулетик и закрепите зубочисткой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Проделайте это со всеми кусочками грудки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Выложите рулетики в форму для запекания и готовьте в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. Рулетики вкусны как в горячем, так и в остывшем виде, как закуска или основное блюдо.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
стейк из филе грудки цыпленка
450 г.
томаты вяленые в масле
40 г.
оливки каламата
130 г.
сыр моцарелла для пиццы
50 г
чеснок
1 зубчик
петрушка
небольшой пучок
оливковое масло
2 ч. ложки
соль
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
1 г
Калории
168 kcal
Белки
19 г
Жиры
9 г
Углеводы
3 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 