Льняная каша с ревенем
Обновили 23 мая 2022
5 (11)
6,65k
Время приготовления:
15 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Этим рецептом с нами поделилась покупательница ВкусВилла. Тыкву можно заменить сливой, а ревень даёт кислинку и необычный оттенок вкуса.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Льняная каша с ревенем» — 15 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 80 kcal.
5
Рецепт «Льняная каша с ревенем»
Ингредиенты на 2 порции
Ревень
100 г
Тыква
300 г
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Лён семена
1 ст. л.
Сахар коричневый
2 ст. л.
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/3
Нарезанную кубиками тыкву и ревень залейте небольшим количеством воды (около 100 мл) в сотейнике, доведите до кипения и варите 5 минут.
Шаг 2/3
Отложите несколько кубиков тыквы и ревеня для украшения, к остальным добавьте сахар, кокосовое молоко и сухую льняную кашу, всё взбейте блендером.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Выложите «кашу» в тарелку, украсьте кусочками тыквы и ревеня, при желании посыпьте корицей.
Шаг 1
Нарезанную кубиками тыкву и ревень залейте небольшим количеством воды (около 100 мл) в сотейнике, доведите до кипения и варите 5 минут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Отложите несколько кубиков тыквы и ревеня для украшения, к остальным добавьте сахар, кокосовое молоко и сухую льняную кашу, всё взбейте блендером.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Выложите «кашу» в тарелку, украсьте кусочками тыквы и ревеня, при желании посыпьте корицей.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 53 человека
Ингредиенты на 2 порции
Ревень
100 г
Тыква
300 г
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Лён семена
1 ст. л.
Сахар коричневый
2 ст. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
80 kcal
Белки
2 г
Жиры
2 г
Углеводы
14 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
9 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
