Льняная каша с ревенем

6,49k
Время приготовления :
15 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий

Этим рецептом с нами поделилась покупательница ВкусВилла. Тыкву можно заменить сливой, а ревень даёт кислинку и необычный оттенок вкуса.

Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт «Льняная каша с ревенем»
5
Рецепт «Льняная каша с ревенем»

Ингредиенты

ревень замороженный
100 г
тыква свежая или замороженная
300 г
напиток кокосовый Creamy
2 ст. ложки
каша «Льняная»
1 ст. ложка с горкой
сахар коричневый
2 ст. ложки
Продукты для рецепта
Льняная каша с ревенем, шаг 1/3
Шаг 1/3
Нарезанную кубиками тыкву и ревень залейте небольшим количеством воды (около 100 мл) в сотейнике, доведите до кипения и варите 5 минут.
Льняная каша с ревенем, шаг 2/3
Шаг 2/3
Отложите несколько кубиков тыквы и ревеня для украшения, к остальным добавьте сахар, кокосовое молоко и сухую льняную кашу, всё взбейте блендером.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Выложите «кашу» в тарелку, украсьте кусочками тыквы и ревеня, при желании посыпьте корицей.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категории Крупы, макароны, мука

Ингредиенты

ревень замороженный
100 г
тыква свежая или замороженная
300 г
напиток кокосовый Creamy
2 ст. ложки
каша «Льняная»
1 ст. ложка с горкой
сахар коричневый
2 ст. ложки

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
9 г
Калории
80 kcal
Белки
2 г
Жиры
2 г
Углеводы
14 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Кукурузная каша с сыром
Кукурузная каша с сыром
1
18,20k
5
Каша из льна с бананом и голубикой
Каша из льна с бананом и голубикой
12,35k
Льняные блинчики (без яиц и молока)
Льняные блинчики (без яиц и молока)
30,41k
4
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
32
5,24k
17
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,37k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
9,47k
7
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
38
6,84k
15
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
16
4,50k
5
Ингредиенты и продукты