Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке

1,16k
Время приготовления :
15 минут
Активное время :
8 минут
Сложность:
Легкий
Сытный и полезный омлет, который приготовится быстрее, чем вы примете утренний душ. Для запекания подойдёт любая форма: одна большая на семью или маленькие для индивидуальных завтраков.
Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт «Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке»
4
Рецепт «Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке»

Ингредиенты на 2 порции

яйца
4 шт.
шпинат свежий
40 г
ветчина из индейки
40 г
помидоры
60 г
сыр «Голландский»
40 г
соль
по вкусу
перец чёрный
по вкусу
петрушка
пара веточек
растительное масло для смазывания формы
1 ч. л.
Продукты для рецепта
Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке, шаг 1/4
Шаг 1/4
Ветчину и шпинат нарежьте соломкой, сыр натрите на мелкой тёрке.
Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке, шаг 2/4
Шаг 2/4
Помидоры порубите мелким кубиком.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке, шаг 3/4
Шаг 3/4
Смешайте яйца со всеми ингредиентами, добавьте соль и перец по вкусу и выложите смесь в огнеупорную форму, смазанную маслом. Запекайте в микроволновке в течение 7–8 минут в зависимости от глубины формы.
Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке, шаг 4/4
Шаг 4/4
Посыпьте готовый омлет рубленой петрушкой.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 19 человек

Ингредиенты на 2 порции

яйца
4 шт.
шпинат свежий
40 г
ветчина из индейки
40 г
помидоры
60 г
сыр «Голландский»
40 г
соль
по вкусу
перец чёрный
по вкусу
петрушка
пара веточек
растительное масло для смазывания формы
1 ч. л.
Это интересно!
Рассказали, можно ли пить сырые яйца и зачем это делают
Подробнее
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Яйца, фаршированные крабовыми палочками Яйца, фаршированные крабовыми палочками
Яйца, фаршированные крабовыми палочками
5
721
Намазка для бутербродов с креветками и яйцом Намазка для бутербродов с креветками и яйцом
Намазка для бутербродов с креветками и яйцом
1
580
Сэндвич-круассан с яйцом, форелью и сулугуни
Сэндвич-круассан с яйцом, форелью и сулугуни
3,39k
Яйца перепелиные маринованные
Яйца перепелиные маринованные
1
28,92k
1
Скрэмбл
Скрэмбл
12,90k
Сейчас обсуждают
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
15
3,92k
48
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
308
32,43k
48
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
96
11,29k
59
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
5
2,78k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
40
10,92k
16
Ингредиенты и продукты