ПП сырники
19 января 2023
6
71,55k
Время приготовления :
22 минуты
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Для яркого аромата мы предлагаем добавить в эти сырники лимонную цедру, но вы можете использовать ваниль, кардамон или корицу. Вместо запекания сырники можно пожарить на сковороде, но тогда придётся добавить растительное масло. И, конечно, использовать для сладости сахарозаменитель по вкусу (например, стевию), если хотите не увеличивать калорийность, или немного сиропа.
Смотреть все рецепты категории Детям 
5
Рецепт «ПП сырники»
Ингредиенты на 2 порции
творог обезжиренный
180 г
яичный белок
2 ст. ложки
рисовая мука
35 г
лимон
цедра
соль
щепотка
Продукты для рецепта
Шаг 1/7
Творог выложите в миску, добавьте белки из тетрапака или обычные яичные и перемешайте.
Шаг 2/7
Лимон тщательно вымойте. Натрите немного цедры и добавьте к творогу.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/7
Добавьте соль и 1 ст. ложку рисовой муки, перемешайте.
Шаг 4/7
Сформируйте сырники и обваляйте их в муке.
Шаг 5/7
Выложите на застеленный пергаментом противень.
Шаг 6/7
Поставьте сырники в разогретую до 200 °C духовку на 7 минут, затем убавьте температуру до 180 °C и запекайте ещё 5 минут.
Шаг 7/7
Готовые сырники можно подать со свежими ягодами и овсяным сиропом или мёдом.
Шаг 1
Творог выложите в миску, добавьте белки из тетрапака или обычные яичные и перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Лимон тщательно вымойте. Натрите немного цедры и добавьте к творогу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Добавьте соль и 1 ст. ложку рисовой муки, перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Сформируйте сырники и обваляйте их в муке.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Выложите на застеленный пергаментом противень.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 6
Поставьте сырники в разогретую до 200 °C духовку на 7 минут, затем убавьте температуру до 180 °C и запекайте ещё 5 минут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 7
Готовые сырники можно подать со свежими ягодами и овсяным сиропом или мёдом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Ингредиенты на 2 порции
творог обезжиренный
180 г
яичный белок
2 ст. ложки
рисовая мука
35 г
лимон
цедра
соль
щепотка
Пищевая ценность на 100 г
Калории
133 kcal
Белки
17 г
Жиры
1 г
Углеводы
14 г
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
