Ролл с манго и форелью
Обновили 29 сентября 2023
5 (12)
3,76k
Время приготовления:
20 минут
Активное время:
20 минут
Сложность:
Средний
Блюдо для тех, кто любит суши и роллы, а также готов открывать для себя новые вкусовые сочетания в привычных блюдах.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Ролл с манго и форелью» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 113 kcal.
Смотреть все рецепты категории Закуски Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Ролл с манго и форелью» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 113 kcal.
5
Рецепт «Ролл с манго и форелью»
Ингредиенты на 2 порции
Манго
150 г
Рис для суши
100 г
Уксус рисовый
50 г
Нори
2 лист.
Форель
200 г
Сыр творожный
50 г
Рукола
30 г
Имбирь маринованный
20 г
Васаби
10 г
Соус соевый
50 г
Огурцы
50 г
Продукты для рецепта
Шаг 1/7
Рис хорошо промойте в трёх водах до прозрачности и отправьте на плиту. Варите его согласно инструкции на упаковке, а когда будет готов, заправьте и тщательно перемешайте.
Шаг 2/7
Манго и огурец очистите от кожуры, нарежьте длинными тонкими брусочками.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/7
C рыбы удалите кости и кожу, нарежьте форель также длинными брусочками.
Шаг 4/7
По листу нори равномерно распределите рис. В
Шаг 5/7
В центр получившейся заготовки выложите васаби, имбирь, немного сливочного сыра, брусочки огурца, манго, форели и руколу.
Шаг 6/7
Скрутите получившуюся заготовку в рулетик и разрежьте на две части.
Шаг 7/7
Ролл с манго и форелью готов.
Шаг 1
Рис хорошо промойте в трёх водах до прозрачности и отправьте на плиту. Варите его согласно инструкции на упаковке, а когда будет готов, заправьте и тщательно перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Манго и огурец очистите от кожуры, нарежьте длинными тонкими брусочками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
C рыбы удалите кости и кожу, нарежьте форель также длинными брусочками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
По листу нори равномерно распределите рис. В
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
В центр получившейся заготовки выложите васаби, имбирь, немного сливочного сыра, брусочки огурца, манго, форели и руколу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 6
Скрутите получившуюся заготовку в рулетик и разрежьте на две части.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 7
Ролл с манго и форелью готов.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Теги
В рецепте используются товары из категорий: Супермаркет; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Рыба, икра и морепродукты; Постное и вегетарианское; Сыры
Сохранили 30 человек
Ингредиенты на 2 порции
Манго
150 г
Рис для суши
100 г
Уксус рисовый
50 г
Нори
2 лист.
Форель
200 г
Сыр творожный
50 г
Рукола
30 г
Имбирь маринованный
20 г
Васаби
10 г
Соус соевый
50 г
Огурцы
50 г
Пищевая ценность на 100 г
Калории
113 kcal
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
15 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
