Ростбиф
Для ростбифа можно взять вырезку, лопатку, тазобедренный отруб и прочие мясные части.
А чтобы сохранить ростбиф в течение недели и чтобы он не только не испортился, а становился вкуснее с каждым днём, приготовим «соус». Наберём в ёмкость растительное масло, добавим соевый соус, кориандр молотый, перец чёрный молотый. Выложим ростбиф в эту субстанцию и уберём на хранение в холодильник. Ростбиф будет напитываться соевым соусом и не потеряет соль, а растительное масло поможет ростбифу оставаться сочным.
Расчет КБЖУ сделан для свежеприготовленного ростбифа, без учёта масляного «соуса» для хранения.
*тимьян и розмарин можно заменить сухим орегано, чабером, сушёной петрушкой
**вместо кориандра можно использовать паприку, молотый тмин или смесь перцев
Ингредиенты

Ингредиенты
Пищевая ценность на 100 г







