Салат с тунцом и моцареллой

22,41k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Этот простой и очень вкусный салат в средиземноморском стиле напоминает о лете и солнце, отлично поднимает настроение! Удачный вариант перекуса или обеда с собой, но и на праздничном столе не потеряется, попробуйте!
Смотреть все рецепты категории Салат
Рецепт «Салат с тунцом и моцареллой»
5
Рецепт «Салат с тунцом и моцареллой»
Продукты для рецепта

Шаг 1/4

Тунца выньте из банки и разделите вилкой на небольшие кусочки, шарики моцареллы разрежьте пополам, лук (можно использовать половину) порежьте тонкими перьями, помидоры порежьте дольками.

Шаг 2/4

Несколько листьев айсберга промойте, обсушите и нарвите руками, выложите на тарелку.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/4

Сверху выложите порезанные ингредиенты, оливки (удобно использовать оливки без косточек, но мелкие оливки сорта Арбекина подойдут лучше, они более ароматные и менее острые).
Салат с тунцом и моцареллой, шаг 4/4

Шаг 4/4

Посолите и поперчите салат, посыпьте сухим орегано и полейте оливковым маслом — готово!
Оцените рецепт Ваша оценка

Салат с тунцом и моцареллой

В рецепте используются товары из категорий: Рыба, икра и морепродукты; Сыры; Консервация; Овощи, фрукты, ягоды, зелень

Ингредиенты

тунец натуральный
1 банка
моцарелла пикколо
1 упаковка
оливки
горсть
бакинские помидоры
2-3
крымский лук
1 шт.
салат айсберг
оливковое масло
сухой орегано
соль
свежемолотый черный перец

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
121 kcal
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
3 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Севиче из тунца с киви и маракуйей
Севиче из тунца с киви и маракуйей
8,03k
4
Киш с тунцом, томатами и маслинами
Киш с тунцом, томатами и маслинами
20,99k
16
Закусочные рулетики с тунцом и авокадо
Закусочные рулетики с тунцом и авокадо
13,81k
Сейчас обсуждают
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
12
11,58k
80
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
328
98,66k
69
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
17
3,61k
22
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
1
5,46k
15
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
12 мест для перезагрузки: экотропы, глэмпинги, well-being-отели
12 мест для перезагрузки: экотропы, глэмпинги, well-being-отели
25
11,54k
35