Салат с тунцом и моцареллой
                         1 июня 2018                    
                     1
                         22,88k
                             Время приготовления :
                                 10 минут
                             Активное время :
                                 10 минут
                             Сложность:
                                Легкий
                                                      Этот простой и очень вкусный салат в средиземноморском стиле напоминает о лете и солнце, отлично поднимает настроение! Удачный вариант перекуса или обеда с собой, но и на праздничном столе не потеряется, попробуйте!                    
                                                                                   Смотреть все рецепты категории Салаты                                                      
                                                               5                    
                                      Рецепт «Салат с тунцом и моцареллой»                
             Ингредиенты на 2 порции
                                         тунец натуральный                                     
                                                                                                                          1 банка                                        
                                                                                                                  моцарелла пикколо                                     
                                                                                                                          1 упаковка                                        
                                                                                                                  оливки                                    
                                                                                                                          горсть                                        
                                                                                                                  бакинские помидоры                                    
                                                                                                                          2-3                                        
                                                                                                                  крымский лук                                     
                                                                                                                          1 шт.                                        
                                                                                                                  салат айсберг                                    
                                                                                                              оливковое масло                                    
                                                                                                              сухой орегано                                    
                                                                                                              соль                                    
                                                                                                              свежемолотый черный перец                                    
                                                                                                          Продукты для рецепта                                 
                                  
                                                                                                    Шаг 1/4                                                 
                 Тунца выньте из банки и разделите вилкой на небольшие кусочки, шарики моцареллы разрежьте пополам, лук (можно использовать половину) порежьте тонкими перьями, помидоры порежьте дольками. 
                                                                          Шаг 2/4                                                 
                 Несколько листьев айсберга промойте, обсушите и нарвите руками, выложите на тарелку.
                     
                              Дарим сборник рецептов                 
                                      Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла                 
                                                                   Шаг 3/4                                                 
                 Сверху выложите порезанные ингредиенты, оливки (удобно использовать оливки без косточек, но мелкие оливки сорта Арбекина подойдут лучше, они более ароматные и менее острые). 
                     
                                                                                                                                                                             Шаг 4/4                                                 
                 Посолите и поперчите салат, посыпьте сухим орегано и полейте оливковым маслом — готово!
                                                     Оцените рецепт                                 Ваша оценка                             
                                                      В рецепте используются товары из категорий:                              Сыры; Консервация; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Рыба, икра и морепродукты                        
                                                                Ингредиенты на 2 порции
                                             тунец натуральный                                         
                                                                                                                                      1 банка                                            
                                                                                                                              моцарелла пикколо                                         
                                                                                                                                      1 упаковка                                            
                                                                                                                              оливки                                        
                                                                                                                                      горсть                                            
                                                                                                                              бакинские помидоры                                        
                                                                                                                                      2-3                                            
                                                                                                                              крымский лук                                         
                                                                                                                                      1 шт.                                            
                                                                                                                              салат айсберг                                        
                                                                                                                          оливковое масло                                        
                                                                                                                          сухой орегано                                        
                                                                                                                          соль                                        
                                                                                                                          свежемолотый черный перец                                        
                                                                             Пищевая ценность на 100 г
 Калории 
  121 kcal 
  Белки 
  10 г 
  Жиры 
  7 г 
  Углеводы 
  3 г 
  Насыщенные жиры 
  4 г 
  Пищевые волокна 
  1 г 
  Добавленный сахар 
  0 г 
                  Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла             
                                                  Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров                                 
          
              
              
                              Поделитесь рецептом                 
                                      Пришлите нам своё любимое блюдо                 
                                  Похожие рецепты                
                                              Ингредиенты и продукты             
                       
                                      
                                                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                                                      