Салат с тунцом и моцареллой
Обновили 23 мая 2022
5 (21)
23,73k
Время приготовления:
10 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Этот простой и очень вкусный салат в средиземноморском стиле напоминает о лете и солнце, отлично поднимает настроение! Удачный вариант перекуса или обеда с собой, но и на праздничном столе не потеряется, попробуйте!
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с тунцом и моцареллой» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 121 kcal.
Смотреть все рецепты категории Салаты Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с тунцом и моцареллой» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 121 kcal.
5
Рецепт «Салат с тунцом и моцареллой»
Ингредиенты на 2 порции
Тунец конс.
200 г
Сыр моцарелла
1 уп.
Оливки
120 г
Помидоры бакинские
3 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Салат айсберг
3 лист.
Масло оливковое
2 ч. л.
Орегано суш.
1 щеп.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Тунца выньте из банки и разделите вилкой на небольшие кусочки, шарики моцареллы разрежьте пополам, лук (можно использовать половину) порежьте тонкими перьями, помидоры порежьте дольками.
Шаг 2/4
Несколько листьев айсберга промойте, обсушите и нарвите руками, выложите на тарелку.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Сверху выложите порезанные ингредиенты, оливки (удобно использовать оливки без косточек, но мелкие оливки сорта Арбекина подойдут лучше, они более ароматные и менее острые).
Шаг 4/4
Посолите и поперчите салат, посыпьте сухим орегано и полейте оливковым маслом — готово!
Шаг 1
Тунца выньте из банки и разделите вилкой на небольшие кусочки, шарики моцареллы разрежьте пополам, лук (можно использовать половину) порежьте тонкими перьями, помидоры порежьте дольками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Несколько листьев айсберга промойте, обсушите и нарвите руками, выложите на тарелку.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Сверху выложите порезанные ингредиенты, оливки (удобно использовать оливки без косточек, но мелкие оливки сорта Арбекина подойдут лучше, они более ароматные и менее острые).
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Посолите и поперчите салат, посыпьте сухим орегано и полейте оливковым маслом — готово!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Рыба, икра и морепродукты; Сыры; Консервы, мёд и варенье
Сохранили 168 человек
Ингредиенты на 2 порции
Тунец конс.
200 г
Сыр моцарелла
1 уп.
Оливки
120 г
Помидоры бакинские
3 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Салат айсберг
3 лист.
Масло оливковое
2 ч. л.
Орегано суш.
1 щеп.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
121 kcal
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
3 г
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
