Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Смузи с морковью, сельдереем, яблоком

  • Время приготовления: 10 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
602
Смузи с морковью, сельдереем и яблоком поможет вам «подзарядиться» в середине дня. Семена чиа добавляют этому напитку пользы: в них много белка, пищевых волокон и жирных кислот.
В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.
Смузи с морковью, сельдереем, яблоком
5

Продукты для рецепта

Морковь мытая
81 ₽/кг
Сельдерей черешковый стебли, 250 г
250 г
135 ₽
Яблоко Симиренко
С кислинкой
4.8
Быстрый просмотр
Яблоко Симиренко
193 ₽/кг
Семена чиа
200 г
270 ₽
Вода питьевая негазированная, 500 мл
Родниковая
4.9
Быстрый просмотр
Смузи с морковью, сельдереем и яблоком поможет вам «подзарядиться» в середине дня. Семена чиа добавляют этому напитку пользы: в них много белка, пищевых волокон и жирных кислот.
В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.

Ингредиенты на 2-3 порции

  • морковь свежая
    2 шт.
  • сельдерей (стебли)
    3 шт.
  • яблоко зелёное
    1 большое или 2 средних
  • йогурт греческий безлактозный
    2 упаковки (240 г)
  • семена чиа
    1 ст. л.
  • вода
    0,5 л
  • Шаг 1/6

    Помойте овощи и фрукты. Морковь почистите и нарежьте небольшими шайбочками. Положите в кувшин блендера.
  • Шаг 2/6

    Стебли сельдерея очистите от прожилок и нарежьте на несколько частей. Также положите в блендер.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/6

    Всыпьте в кувшин блендера семена чиа и налейте воду.
  • Шаг 4/6

    Яблоки очистите от семян и нарежьте дольками, добавьте к остальным ингредиентам.
  • Шаг 5/6

    Измельчите всё вместе блендером до однородности.
  • Шаг 6/6

    Добавьте греческий безлактозный йогурт и снова пробейте до однородности. Смузи готов, пить его нужно сразу после приготовления.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
29 мая 12:13
Тыквенный смузи на кокосовом молоке
1245
5 минут
Готовить
23 мая 11:40
Смузи с огурцом, сельдереем и ананасом
844
10 минут
Готовить
14 января 11:56
Кефирный смузи
4026
5 минут