Кефирный смузи

5,68k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Лёгкий смузи на кефире — то, что нужно для разгрузочных дней, особенно после обильных праздничных застолий. Помимо пользы, напиток порадует и ярким жизнерадостным цветом — благодаря розовой питахайе.
Смотреть все рецепты категории Десерты
Рецепт «Кефирный смузи»
5
Рецепт «Кефирный смузи»

Ингредиенты на 2 порции

кефир 1%
1 бутылочка (290 г)
смесь для смузи замороженная
1 упаковка (300 г)
семена чиа
1 ч. ложка
Продукты для рецепта
Кефирный смузи, шаг 1/4
Шаг 1/4
Налейте кефир в кувшин блендера.
Кефирный смузи, шаг 2/4
Шаг 2/4
Выложите всю смесь для смузи, размораживать предварительно не нужно.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Кефирный смузи, шаг 3/4
Шаг 3/4
Добавьте семена чиа и измельчите до однородности.
Кефирный смузи, шаг 4/4
Шаг 4/4
Смузи готов.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Молочные продукты, яйцо; Замороженные продукты; Орехи, чипсы и снеки
Сохранили 63 человека

Ингредиенты на 2 порции

кефир 1%
1 бутылочка (290 г)
смесь для смузи замороженная
1 упаковка (300 г)
семена чиа
1 ч. ложка

Пищевая ценность на 100 г

Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
58 kcal
Белки
3 г
Жиры
1 г
Углеводы
11 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Цельнозерновой смузи с бананом
Цельнозерновой смузи с бананом
3,64k
Смузи с творогом и черникой
Смузи с творогом и черникой
5,74k
4
Ягодный смузи с рисовым молоком
Ягодный смузи с рисовым молоком
11,34k
8
Витаминный смузи с брусникой
Витаминный смузи с брусникой
10,89k
2
Сейчас обсуждают
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
17
4,69k
48
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
438
51,13k
70
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
98
12,03k
60
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
5
3,07k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
18
6,04k
18
Ингредиенты и продукты