Ягодный смузи с рисовым молоком
Обновили 21 апреля 2023
4.7 (12)
11,70k
Время приготовления:
5 минут
Активное время:
5 минут
Сложность:
Легкий
Количество рисового молока можно увеличить, если хотите менее густой смузи. Вместо рисового молока можно использовать кокосовое, соевое или любое по вкусу. Или простую воду.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Ягодный смузи с рисовым молоком» — 5 минут. Калорийность на 100 г около 56 kcal.
4.7
Рецепт «Ягодный смузи с рисовым молоком»
Ингредиенты на 2 порции
Банан
1 шт.
Клубника
200 г
Малина
70 г
Голубика
50 г
Смородина красная
30 г
Семена чиа
1 ч. л.
Мята
20 г
Молоко рисовое
160 мл
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Банан нарежьте крупными кольцами. Поместите в чашу блендера все ингредиенты.
Шаг 2/2
Смешайте в чаше блендера на высокой скорости до однородной консистенции.
Шаг 1
Банан нарежьте крупными кольцами. Поместите в чашу блендера все ингредиенты.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Смешайте в чаше блендера на высокой скорости до однородной консистенции.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 103 человека
Ингредиенты на 2 порции
Банан
1 шт.
Клубника
200 г
Малина
70 г
Голубика
50 г
Смородина красная
30 г
Семена чиа
1 ч. л.
Мята
20 г
Молоко рисовое
160 мл
Пищевая ценность на 100 г
Калории
56 kcal
Белки
1 г
Жиры
1 г
Углеводы
10 г
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
