Зеленый смузи Дыня-маракуйя
13 февраля 2020 06:47
6,62k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Яркий зеленый смузи с экзотическими нотками маракуйи — супер-полезное начало дня!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.
Шаг 2/3
В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи еще водой или оставьте густым.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи. Пейте смузи сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины!
Шаг 1
Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи еще водой или оставьте густым.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи. Пейте смузи сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
дыня
350 г
шпинат
30 г
банан
1 шт.
маракуйя
1 шт.
вода
500 мл
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Пищевые волокна
1 г
Калории
22 kcal
Углеводы
5 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 