Зеленый смузи Дыня-маракуйя
Обновили 23 мая 2022
5 (23)
7,21k
Время приготовления:
10 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Яркий зеленый смузи с экзотическими нотками маракуйи — супер-полезное начало дня!
Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Зеленый смузи Дыня-маракуйя» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 22 kcal.
Смотреть все рецепты категории Напитки Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Зеленый смузи Дыня-маракуйя» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 22 kcal.
5
Рецепт «Зеленый смузи Дыня-маракуйя»
Ингредиенты на 3-4 порции
Дыня
350 г
Шпинат
30 г
Банан
1 шт.
Маракуйя
1 шт.
Вода
500 мл
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.
Шаг 2/3
В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи еще водой или оставьте густым.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи. Пейте смузи сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины!
Шаг 1
Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи еще водой или оставьте густым.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи. Пейте смузи сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категории Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Сохранили 111 человек
Ингредиенты на 3-4 порции
Дыня
350 г
Шпинат
30 г
Банан
1 шт.
Маракуйя
1 шт.
Вода
500 мл
Пищевая ценность на 100 г
Калории
22 kcal
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
5 г
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
