Смузи с творогом и черникой

4,96k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Максимально здоровый и питательный смузи. Вместо овсяного можно использовать миндальное или любое другое растительное молоко, а чернику в сезон, конечно же, положить свежую.
Смотреть все рецепты категории Напитки
Смузи с творогом и черникой
5
Продукты для рецепта
Смузи с творогом и черникой, шаг 1/3

Шаг 1/3

Сложите в блендер творог, чернику и молоко.
Смузи с творогом и черникой, шаг 2/3

Шаг 2/3

Пробейте до однородности.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Смузи с творогом и черникой, шаг 3/3

Шаг 3/3

Перелейте смузи в красивые стаканы, украсьте голубикой и подавайте.
Оцените рецепт Ваша оценка

Смузи с творогом и черникой

Ингредиенты

творог 5%
180 г
черника свежемороженая
200 г
напиток растительный Овсяный
250 мл
голубика свежая
6 ягод
мята
для украшения

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
74 kcal
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
8 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Ягодный смузи с рисовым молоком
Ягодный смузи с рисовым молоком
11,20k
8
Смузи манго-клубника
Смузи манго-клубника
10,60k
Витаминный смузи с брусникой
Витаминный смузи с брусникой
10,65k
2
Сейчас обсуждают
Не простое, а столовое: как куры свободного выгула несут яйца
Не простое, а столовое: как куры свободного выгула несут яйца
317
8,59k
58
Убери глютен: непростое производство теста
Убери глютен: непростое производство теста
63
7,27k
35
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
34
8,66k
8
Как украсить кулич: 7 трендовых идей для декора
Как украсить кулич: 7 трендовых идей для декора
11
27,28k
20
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Чем полезна курага и сколько в ней калорий
Чем полезна курага и сколько в ней калорий
31
63,07k
9