Смузи с творогом и черникой

5,64k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Максимально здоровый и питательный смузи. Вместо овсяного можно использовать миндальное или любое другое растительное молоко, а чернику в сезон, конечно же, положить свежую.
Смотреть все рецепты категории Напитки
Рецепт «Смузи с творогом и черникой»
5
Рецепт «Смузи с творогом и черникой»

Ингредиенты

творог 5%
180 г
черника свежемороженая
200 г
напиток растительный Овсяный
250 мл
голубика свежая
6 ягод
мята
для украшения
Продукты для рецепта
Смузи с творогом и черникой, шаг 1/3
Шаг 1/3
Сложите в блендер творог, чернику и молоко.
Смузи с творогом и черникой, шаг 2/3
Шаг 2/3
Пробейте до однородности.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Смузи с творогом и черникой, шаг 3/3
Шаг 3/3
Перелейте смузи в красивые стаканы, украсьте голубикой и подавайте.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

творог 5%
180 г
черника свежемороженая
200 г
напиток растительный Овсяный
250 мл
голубика свежая
6 ягод
мята
для украшения

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
74 kcal
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
8 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Ягодный смузи с рисовым молоком
Ягодный смузи с рисовым молоком
11,31k
8
Смузи манго-клубника
Смузи манго-клубника
1
10,90k
Витаминный смузи с брусникой
Витаминный смузи с брусникой
10,85k
2
Сейчас обсуждают
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
112
10,01k
51
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
35
5,93k
17
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,83k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
10,16k
7
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
17
5,54k
5
Ингредиенты и продукты