Смузи с творогом и черникой

5,38k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Максимально здоровый и питательный смузи. Вместо овсяного можно использовать миндальное или любое другое растительное молоко, а чернику в сезон, конечно же, положить свежую.
Смотреть все рецепты категории Напитки
Рецепт «Смузи с творогом и черникой»
5
Рецепт «Смузи с творогом и черникой»
Продукты для рецепта
Смузи с творогом и черникой, шаг 1/3

Шаг 1/3

Сложите в блендер творог, чернику и молоко.
Смузи с творогом и черникой, шаг 2/3

Шаг 2/3

Пробейте до однородности.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Смузи с творогом и черникой, шаг 3/3

Шаг 3/3

Перелейте смузи в красивые стаканы, украсьте голубикой и подавайте.
Оцените рецепт Ваша оценка

Смузи с творогом и черникой

Ингредиенты

творог 5%
180 г
черника свежемороженая
200 г
напиток растительный Овсяный
250 мл
голубика свежая
6 ягод
мята
для украшения

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
74 kcal
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
8 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Ягодный смузи с рисовым молоком
Ягодный смузи с рисовым молоком
11,25k
8
Смузи манго-клубника
Смузи манго-клубника
1
10,77k
Витаминный смузи с брусникой
Витаминный смузи с брусникой
10,77k
2
Сейчас обсуждают
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
12
11,85k
80
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
18
3,72k
22
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
1
5,57k
15
12 мест для перезагрузки: экотропы, глэмпинги, well-being-отели
12 мест для перезагрузки: экотропы, глэмпинги, well-being-отели
25
11,68k
35
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Жизнь казачья: собрали первый урожай кривянских помидоров для ВкусВилла
Жизнь казачья: собрали первый урожай кривянских помидоров для ВкусВилла
103
63,45k
12