Смузи с творогом и черникой
20 мая 2022 23:01
5,68k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Максимально здоровый и питательный смузи. Вместо овсяного можно использовать миндальное или любое другое растительное молоко, а чернику в сезон, конечно же, положить свежую.
Смотреть все рецепты категории Напитки 
5
Рецепт «Смузи с творогом и черникой»
Ингредиенты на 2 порции
творог 5%
180 г
черника свежемороженая
200 г
напиток растительный Овсяный
250 мл
голубика свежая
6 ягод
мята
для украшения
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Сложите в блендер творог, чернику и молоко.
Шаг 2/3
Пробейте до однородности.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Перелейте смузи в красивые стаканы, украсьте голубикой и подавайте.
Шаг 1
Сложите в блендер творог, чернику и молоко.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Пробейте до однородности.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Перелейте смузи в красивые стаканы, украсьте голубикой и подавайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Молочные продукты, яйцо; Замороженные продукты
Ингредиенты на 2 порции
творог 5%
180 г
черника свежемороженая
200 г
напиток растительный Овсяный
250 мл
голубика свежая
6 ягод
мята
для украшения
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
74 kcal
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
8 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
116
10,53k
51
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 
Ингредиенты и продукты
