Сочное куриное филе в маринаде на сковородке

Name: Сочное куриное филе в маринаде на сковородке
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Курица грудка: 1 шт.; Соус соевый: 1 ст. л.; Лайм: 0,5 шт.; Паприка сладкая: 0,5 ч. л.; Кориандр зёрна: 0,5 ч. л.; Кунжут: 1 щеп.; Масло подсолнечное раф.: 2 ч. л.; Лук перо: 1 шт.

Обновили 7 мая 2026

4.6 (40)

49,18k

Время приготовления:

25 минут

Активное время:

10 минут

Сложность:

Легкий

Очень быстрое блюдо, которое удаётся всем. Курица получается с лёгким азиатским оттенком, сочная и вкусная.

Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Сочное куриное филе в маринаде на сковородке» — 25 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 186 kcal.

Смотреть все рецепты категории Курица

4.6

Рецепт «Сочное куриное филе в маринаде на сковородке»

Ингредиенты на 2 порции

Курица грудка

1 шт.

Соус соевый

1 ст. л.

Лайм

0,5 шт.

Паприка сладкая

0,5 ч. л.

Кориандр зёрна

0,5 ч. л.

Кунжут

1 щеп.

Масло подсолнечное раф.

2 ч. л.

Лук перо

1 шт.

Продукты для рецепта

Шаг 1/4

Филе нарежьте кубиками примерно 3 на 3 см, сложите в глубокую миску или контейнер.

Шаг 2/4

Посыпьте филе специями, добавьте соевый соус.

Дарим сборник рецептов

Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/4

Выдавите сок из половинки лайма, перемешайте и оставьте мариноваться на 10-15 минут при комнатной температуре.

Шаг 4/4

Быстро обжарьте курицу на горячей сковороде на растительном масле примерно по 2-3 минуты с каждой стороны. Огонь должен быть сильным. Подавайте, посыпав кунжутом и резаным зелёным луком или кинзой.