Сочное куриное филе в маринаде на сковородке
                         13 августа 2022                    
                     1
                         40,94k
                             Время приготовления :
                                 25 минут
                             Активное время :
                                 10 минут
                             Сложность:
                                Легкий
                                                      Очень быстрое блюдо, которое удаётся всем. Курица получается с лёгким азиатским оттенком, сочная и вкусная.                    
                                                                                   Смотреть все рецепты категории Курица                                                      
                                                               5                    
                                      Рецепт «Сочное куриное филе в маринаде на сковородке»                
             Ингредиенты на 2 порции
                                         филе куриной грудки                                     
                                                                                                                          1 шт.                                        
                                                                                                                  соус соевый                                     
                                                                                                                          1 ст. ложка                                        
                                                                                                                  лайм                                     
                                                                                                                          0,5 шт.                                        
                                                                                                                  паприка молотая                                     
                                                                                                                          0,5 ч. ложки                                        
                                                                                                                  кориандр                                     
                                                                                                                          0,5 ч. ложки                                        
                                                                                                                  кунжут                                     
                                                                                                                          щепотка                                        
                                                                                                                  масло растительное                                     
                                                                                                                          2 ч. ложки                                        
                                                                                                                  лук зелёный или кинза                                     
                                                                                                                          для подачи                                        
                                                                                                              Продукты для рецепта                                 
                                  
                                                                                                    Шаг 1/4                                                 
                 Филе нарежьте кубиками примерно 3 на 3 см, сложите в глубокую миску или контейнер.
                     
                                                                                                                                                                             Шаг 2/4                                                 
                 Посыпьте филе специями, добавьте соевый соус. 
                     
                              Дарим сборник рецептов                 
                                      Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла                 
              
                                                                                                                                                                             Шаг 3/4                                                 
                 Выдавите сок из половинки лайма, перемешайте и оставьте мариноваться на 10-15 минут при комнатной температуре.
                     
                                                                                                                                                                             Шаг 4/4                                                 
                 Быстро обжарьте курицу на горячей сковороде на растительном масле примерно по 2-3 минуты с каждой стороны. Огонь должен быть сильным. Подавайте, посыпав кунжутом и резаным зелёным луком или кинзой.
                                                     Оцените рецепт                                 Ваша оценка                             
                                                      В рецепте используются товары из категорий:                              Мясо, птица; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль                        
                                                                Ингредиенты на 2 порции
                                             филе куриной грудки                                         
                                                                                                                                      1 шт.                                            
                                                                                                                              соус соевый                                         
                                                                                                                                      1 ст. ложка                                            
                                                                                                                              лайм                                         
                                                                                                                                      0,5 шт.                                            
                                                                                                                              паприка молотая                                         
                                                                                                                                      0,5 ч. ложки                                            
                                                                                                                              кориандр                                         
                                                                                                                                      0,5 ч. ложки                                            
                                                                                                                              кунжут                                         
                                                                                                                                      щепотка                                            
                                                                                                                              масло растительное                                         
                                                                                                                                      2 ч. ложки                                            
                                                                                                                              лук зелёный или кинза                                         
                                                                                                                                      для подачи                                            
                                                                                 Пищевая ценность на 100 г
 Калории 
  186 kcal 
  Белки 
  26 г 
  Жиры 
  8 г 
  Углеводы 
  2 г 
  Насыщенные жиры 
  1 г 
  Пищевые волокна 
  1 г 
  Добавленный сахар 
  0 г 
                  Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла             
                                                  Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров                                 
          
              
              
                              Поделитесь рецептом                 
                                      Пришлите нам своё любимое блюдо                 
                                  Похожие рецепты                
                                              Ингредиенты и продукты             
                       
                                      
                                      
                                      
                                                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                                                      