Распечатать
Сочное куриное филе в духовке
2153
4
13 августа 2022
- Общее время: 25 минут
- Активное время: 10 минут
- Сложность: Легкий
Если завернуть куриное филе в пергамент, добавить к нему сочных овощей и быстро запечь, то получается полноценный обед в индивидуальном конвертике.
3
Филе грудки цыпленка
~900 г Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
424 руб/кг
Сезон гриля
Если завернуть куриное филе в пергамент, добавить к нему сочных овощей и быстро запечь, то получается полноценный обед в индивидуальном конвертике.
Ингредиенты на 2 порции
- филе куриной грудки400 г
- помидоры черри8-10 шт.
- перец сладкий1 шт.
- цукини (небольшой)1 шт.
- соевый соус2 ст. ложки
- лайм (только сок)0,5 шт.
- кориандр молотыйщепотка
- паприка копчёнаящепотка
-
Шаг 1/4
Отрежьте два квадрата пергамента примерно 20 на 20 см. -
Шаг 2/4
Перец нарежьте ломтиками, цукини — кружочками. -
Шаг 3/4
На квадрат пергамента положите филе, добавьте несколько кружочков цукини, немного перца и 3-4 целых черри. Посолите, поперчите, посыпьте специями и полейте соевым соусом и соком лайма. -
Шаг 4/4
Повторите действия со вторым филе, заверните пергамент кулечком или конвертом и завяжите верёвочкой. Поставьте в разогретую до 180 °C духовку на 15 минут.
Теги
