Такос с тунцом

Name: Такос с тунцом
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Тунец конс.: 140 г; Лук красный: 20 г; Кинза: 2 вет.; Майонез: 1 ст. л.; Авокадо: 2 шт.; Лимон: 1 шт.; Тортилья со шпинатом: 1 уп.

Обновили 22 ноября 2023

4.9 (89)

10,93k

Время приготовления:

15 минут

Активное время:

15 минут

Сложность:

Легкий

Такос — лепёшки с начинкой — отлично подойдут в качестве полезного перекуса или закуски на вечеринку. С ингредиентами можно экспериментировать бесконечно — попробуйте, например, наш простой рецепт такос с тунцом, авокадо и красным луком в лепёшке со шпинатом.

Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Такос с тунцом» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 200 kcal.

Смотреть все рецепты категории Закуски

4.9

Рецепт «Такос с тунцом»

Ингредиенты на 3 порции

Тунец конс.

140 г

Лук красный

20 г

Кинза

2 вет.

Майонез

1 ст. л.

Авокадо

2 шт.

Лимон

1 шт.

Тортилья со шпинатом

1 уп.

Продукты для рецепта

Шаг 1/5

Лук нарежьте перьями и сложите в миску. С тунца слейте жидкость и положите филе к луку. Добавьте 1 ст. ложку сока лимона. Перемешайте.

Шаг 2/5

Тортильи обрежьте так, чтобы получились лепёшки диаметром около 12 см — для этого можно воспользоваться небольшой мисочкой подходящего размера. Чуть подогрейте их на сухой сковороде (они не должны засохнуть).

Дарим сборник рецептов

Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/5

К тунцу с луком добавьте майонез.

Шаг 4/5

Авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры и косточек и нарежьте небольшими кусочками. Кинзу измельчите. Добавьте авокадо и кинзу к тунцу с луком и майонезом. Выжмите сок лимона по вкусу. Перемешайте.