Тайский салат с манго

21,13k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Очень яркий и свежий по вкусу салат. Хорош в качестве гарнира к мясу или рыбе и как самостоятельный лёгкий перекус. Вместо микса из проростков можно взять ростки фасоли маш.
Смотреть все рецепты категории Салат
Рецепт «Тайский салат с манго»
5
Рецепт «Тайский салат с манго»

Ингредиенты на 2 порции

манго
150-200 г
перец сладкий (зелёный)
1-2 шт.
микс из проростков
50 г
огурцы гладкие
1 шт.
кинза
3 веточки
перец острый
по вкусу
лайм (сок)
0,5 шт.
соевый соус
2 ст. ложки
кунжутное масло
1 ч. ложка
кунжут
1 ст. ложка
Продукты для рецепта
Тайский салат с манго, шаг 1/4
Шаг 1/4
Огурцы и сладкий перец нарежьте соломкой, острый перец — тонкими колечками.
Тайский салат с манго, шаг 2/4
Шаг 2/4
Манго очистите от кожуры и нарежьте тонкими слайсами.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Тайский салат с манго, шаг 3/4
Шаг 3/4
Приготовьте заправку: в небольшой мисочке смешайте масло и соевый соус, выдавите половинку лайма.
Тайский салат с манго, шаг 4/4
Шаг 4/4
В глубоких тарелках соберите все ингредиенты салата по принципу боула, полейте заправкой, украсьте кинзой и посыпьте кунжутом.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 182 человека

Ингредиенты на 2 порции

манго
150-200 г
перец сладкий (зелёный)
1-2 шт.
микс из проростков
50 г
огурцы гладкие
1 шт.
кинза
3 веточки
перец острый
по вкусу
лайм (сок)
0,5 шт.
соевый соус
2 ст. ложки
кунжутное масло
1 ч. ложка
кунжут
1 ст. ложка

Пищевая ценность на 100 г

Калории
50 kcal
Белки
2 г
Жиры
2 г
Углеводы
7 г
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Кокосовый рис с манго
Кокосовый рис с манго
7,20k
2
Боул азиатский с тофу
Боул азиатский с тофу
1
21,90k
1
Пиццетта с манго, малиной и ананасом
Пиццетта с манго, малиной и ананасом
1
6,87k
2
Ингредиенты и продукты