Треска с соусом голландез

4.7 (35)
9,20k
Время приготовления:
25 минут
Активное время:
25 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
Голландез — соус французский, готовят его на основе яиц и сливочного масла. К постной треске он подходит как нельзя лучше.

Итоговое время приготовления 4 порций блюда «Треска с соусом голландез» — 25 минут. Калорийность на 100 г около 216 kcal.
Смотреть все рецепты категории Треска
Рецепт «Треска с соусом голландез»
4.7
Рецепт «Треска с соусом голландез»

Ингредиенты на 4 порции

Треска филе
500 г
Масло сливочное
100 г
Яйцо куриное
4 шт.
Лимон
1 шт.
Масло оливковое
1 ст. л.
Петрушка
2 вет.
Тимьян
3 вет.
Сахар
1 щеп.
Соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/6
Треску заранее разморозьте. Ополосните, обсушите и посолите, разрежьте на порционные куски.
Треска с соусом голландез, шаг 2/6
Шаг 2/6
Отделите белки от желтков, белки для этого блюда не понадобятся. Желтки смешайте с 4 ст. ложками воды и выдавите чайную ложку лимонного сока. Добавьте щепотку соли и сахара, размешайте венчиком.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Треска с соусом голландез, шаг 3/6
Шаг 3/6
Сделайте водяную баню, поставьте на неё миску с желтками и активно взбивайте венчиком. Когда желтки загустеют, снимите с водяной бани.
Треска с соусом голландез, шаг 4/6
Шаг 4/6
Добавьте в горячий соус сливочное масло и размешайте.
Треска с соусом голландез, шаг 5/6
Шаг 5/6
Выложите треску на противень, застеленный пергаментом, слегка сбрызните оливковым маслом и посыпьте листиками тимьяна. Добавьте кружочки лимона. Разогрейте духовку до 190 °C и запекайте рыбу около 15 минут до готовности.
Треска с соусом голландез, шаг 6/6
Шаг 6/6
Рыбу разложите по тарелкам, залейте соусом, посыпьте резаной петрушкой.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 155 человек

Ингредиенты на 4 порции

Треска филе
500 г
Масло сливочное
100 г
Яйцо куриное
4 шт.
Лимон
1 шт.
Масло оливковое
1 ст. л.
Петрушка
2 вет.
Тимьян
3 вет.
Сахар
1 щеп.
Соль
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Калории
216 kcal
Белки
14 г
Жиры
17 г
Углеводы
2 г
Насыщенные жиры
9 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Треска по-арабски
Треска по-арабски
4.9
8,59k
25 минут
Готовить
Треска в сырной корочке
Треска в сырной корочке
4
3,42k
50 минут
Готовить
Филе трески с бататом и шпинатом
Филе трески с бататом и шпинатом
5
10,15k
30 минут
Готовить
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты