Зелёный салат с артишоками и авокадо
                         9 июня 2024                    
                     1
                         4,81k
                             Время приготовления :
                                 10 минут
                             Активное время :
                                 10 минут
                             Сложность:
                                Легкий
                                                      Интересный зелёный салат с консервированными артишоками — на случай, когда хочется чего-то простого, полезного и необычного.                    
                                                                                   Смотреть все рецепты категории Салаты                                                     
                                                               5                    
                                      Рецепт «Зелёный салат с артишоками и авокадо»                
             Ингредиенты на 2 порции
                                         артишоки консервированные                                     
                                                                                                                          1 банка                                        
                                                                                                                  огурцы свежие                                     
                                                                                                                          4 шт.                                        
                                                                                                                  авокадо                                     
                                                                                                                          1 шт.                                        
                                                                                                                  виноград зелёный без косточек                                     
                                                                                                                          1 веточка или по вкусу                                        
                                                                                                                  шпинат                                     
                                                                                                                          горсть                                        
                                                                                                                  салат корн                                     
                                                                                                                          горсть                                        
                                                                                                                  перец зелёный                                     
                                                                                                                          2 шт.                                        
                                                                                                                  сок лимона                                     
                                                                                                                           по вкусу                                        
                                                                                                                  соль                                     
                                                                                                                          по вкусу                                        
                                                                                                                  перец чёрный молотый                                     
                                                                                                                          по вкусу                                        
                                                                                                                  масло оливковое                                     
                                                                                                                          1-2 ст. л. или по вкусу                                        
                                                                                                              Продукты для рецепта                                 
                                 
                                                                                                    Шаг 1/6                                                 
                 Хорошо промойте и обсушите зелень, овощи и фрукты.
                                                                          Шаг 2/6                                                 
                 Авокадо почистите и нарежьте кусочками среднего размера.
                    
                              Дарим сборник рецептов                 
                                      Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла                 
                                                                   Шаг 3/6                                                 
                 У огурцов срежьте плодоножки, нарежьте плоды полукруглыми ломтиками.
                                                                          Шаг 4/6                                                 
                 Перец очистите от семян и нарежьте колечками.
                                                                          Шаг 5/6                                                 
                 Виноградинки разрежьте пополам.
                                                                          Шаг 6/6                                                 
                 Выложите на блюдо или порционные тарелки листья салата, огурцы, авокадо, перец, виноград и артишоки. Полейте соком лимона по вкусу, сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите и подавайте.
                                                     Оцените рецепт                                 Ваша оценка                             
                                                      Простые рецепты Салаты Вегетарианцам На праздник Веганам Летние рецепты Правильное питание День рождения                        
                                                                                                                        В рецепте используются товары из категорий:                              Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Здоровье; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Консервация                        
                                                                Ингредиенты на 2 порции
                                             артишоки консервированные                                         
                                                                                                                                      1 банка                                            
                                                                                                                              огурцы свежие                                         
                                                                                                                                      4 шт.                                            
                                                                                                                              авокадо                                         
                                                                                                                                      1 шт.                                            
                                                                                                                              виноград зелёный без косточек                                         
                                                                                                                                      1 веточка или по вкусу                                            
                                                                                                                              шпинат                                         
                                                                                                                                      горсть                                            
                                                                                                                              салат корн                                         
                                                                                                                                      горсть                                            
                                                                                                                              перец зелёный                                         
                                                                                                                                      2 шт.                                            
                                                                                                                              сок лимона                                         
                                                                                                                                       по вкусу                                            
                                                                                                                              соль                                         
                                                                                                                                      по вкусу                                            
                                                                                                                              перец чёрный молотый                                         
                                                                                                                                      по вкусу                                            
                                                                                                                              масло оливковое                                         
                                                                                                                                      1-2 ст. л. или по вкусу                                            
                                                                                 Пищевая ценность на 100 г
 Калории 
  102 kcal 
  Белки 
  2 г 
  Жиры 
  8 г 
  Углеводы 
  8 г 
  Насыщенные жиры 
  1 г 
  Пищевые волокна 
  3 г 
  Добавленный сахар 
  0 г 
                  Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла             
                                                  Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров                                 
         
             
             
                              Поделитесь рецептом                 
                                      Пришлите нам своё любимое блюдо                 
                                  Похожие рецепты                
                                              Ингредиенты и продукты