Веганский салат со вкусом тунца
Обновили 15 марта 2023
5 (25)
5,58k
Время приготовления:
10 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Быстрый «салат с тунцом» без тунца. Состоит только из растительных ингредиентов. Но попробуйте: сочетание вкусов создаёт ощущение, что в салате действительно есть рыба.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Веганский салат со вкусом тунца» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 154 kcal.
Смотреть все рецепты категории Крупы Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Веганский салат со вкусом тунца» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 154 kcal.
5
Рецепт «Веганский салат со вкусом тунца»
Ингредиенты на 2 порции
Нут конс.
375 г
Нори
1 уп.
Сельдерей стебель
1 шт.
Лук красный
1 ст. л.
Петрушка
1 ст. л.
Каперсы
1 ч. л.
Горчица дижонская
1 ч. л.
Майонез вег.
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Слейте жидкость с нута и промойте его немного водой. Удалите лишнюю влагу, переложите нут в миску и слегка подавите вилкой, чтобы он размягчился, но не превратился в кашу.
Шаг 2/4
Сельдерей, лук, петрушку мелко нарежьте. Хрустящую морскую капусту порвите на мелкие кусочки или нарежьте ножницами. Вместо сельдерея можно добавить свежий огурец или маринованные корнишоны.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Смешайте все ингредиенты салата, добавьте горчицу и майонез, хорошо перемешайте. Попробуйте на соль и досолите по вкусу.
Шаг 4/4
Салат можно есть как отдельную холодную закуску, а можно завернуть в тортилью или блинчики или сделать с ним сэндвич.
Шаг 1
Слейте жидкость с нута и промойте его немного водой. Удалите лишнюю влагу, переложите нут в миску и слегка подавите вилкой, чтобы он размягчился, но не превратился в кашу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Сельдерей, лук, петрушку мелко нарежьте. Хрустящую морскую капусту порвите на мелкие кусочки или нарежьте ножницами. Вместо сельдерея можно добавить свежий огурец или маринованные корнишоны.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты салата, добавьте горчицу и майонез, хорошо перемешайте. Попробуйте на соль и досолите по вкусу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Салат можно есть как отдельную холодную закуску, а можно завернуть в тортилью или блинчики или сделать с ним сэндвич.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Рыба, икра и морепродукты; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль
Сохранили 128 человек
Ингредиенты на 2 порции
Нут конс.
375 г
Нори
1 уп.
Сельдерей стебель
1 шт.
Лук красный
1 ст. л.
Петрушка
1 ст. л.
Каперсы
1 ч. л.
Горчица дижонская
1 ч. л.
Майонез вег.
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
154 kcal
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
19 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
6 г
Добавленный сахар
1 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
