Белковый омлет с зелёным луком и икрой

2,22k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Белковый омлет с луком поможет вам разнообразить меню. Он более диетический и низкокалорийный, чем традиционный, и насытит ваш организм белком. Советуем подать такой омлет с икрой — это очень вкусно.
Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт «Белковый омлет с зелёным луком и икрой»
5
Рецепт «Белковый омлет с зелёным луком и икрой»

Ингредиенты на 2 порции

белок
250 мл
лук зелёный
большой пучок
соль
1/4 ч. ложки или по вкусу
масло сливочное
10 г
растительное масло
1/2-1 ст. ложка
икра
для подачи
Продукты для рецепта
Белковый омлет с зелёным луком и икрой, шаг 1/4
Шаг 1/4
Лук помойте, почистите, нарежьте.
Белковый омлет с зелёным луком и икрой, шаг 2/4
Шаг 2/4
Белок вылейте в миску, слегка взбейте венчиком, посолите и добавьте нарезанный лук.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Белковый омлет с зелёным луком и икрой, шаг 3/4
Шаг 3/4
Разогрейте сковороду со сливочным и растительным маслом. Вылейте белковую смесь с луком на сковороду и готовьте на среднем огне примерно 5 минут. Вы можете готовить этот омлет так, как вам больше нравится: не мешать или помешивая. Главное — следите, чтобы не подгорал. А вместе со сливочным маслом нужно добавить растительное для того, чтобы масло не начало гореть.
Белковый омлет с зелёным луком и икрой, шаг 4/4
Шаг 4/4
Подавайте белковый омлет горячим с красной икрой.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 33 человека

Ингредиенты на 2 порции

белок
250 мл
лук зелёный
большой пучок
соль
1/4 ч. ложки или по вкусу
масло сливочное
10 г
растительное масло
1/2-1 ст. ложка
икра
для подачи
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Французский омлет с овощным салатом
Французский омлет с овощным салатом
3,51k
2
Пышный омлет как в детском саду
Пышный омлет как в детском саду
67,74k
4
Омлет из тофу с лисичками
Омлет из тофу с лисичками
8,02k
Омлет с капустой
Омлет с капустой
1
10,44k
11
Сейчас обсуждают
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
15
4,01k
48
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
349
36,68k
53
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
96
11,37k
59
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
5
2,82k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
18
5,64k
18
Ингредиенты и продукты