Безлактозный тыквенный крем-суп

569
Время приготовления :
1 час 30 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Легкий
Серафима
Автор рецепта и наш читатель
Рецепт от нашей читательницы Серафимы. "Это отличный вариант крем-супа без молочки. Тем, кто не употребляет молоко, тяжело сделать крем-суп вкусным. Этот рецепт — мой личный фаворит!"
Смотреть все рецепты категории Рецепты пользователей
Рецепт «Безлактозный тыквенный крем-суп»
5
Рецепт «Безлактозный тыквенный крем-суп»

Ингредиенты

Грудка куриная (одна сторона)
3 шт.
Тыква
по вкусу
Картофель
по вкусу
Лук
по вкусу
Морковь
по вкусу
Вегамасло (авокадо с лаймом)
по вкусу
Листы для жарки
по вкусу
Продукты для рецепта
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 1/3
Шаг 1/3
Количество овощей и их пропорции смотрите на глаз. Кто как любит. Я брала равные части. Порежьте все овощи (можно большими кусочками) и закиньте вариться (посолите, поперчите).
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 2/3
Шаг 2/3
Возьмите грудку, разрежьте каждую на половину (чтобы кусочек был тоньше). Можно также отбить. Заверните в листы для жарки. Я брала томатные. В таком виде их нужно поставить в мультивару или духовку на час.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 3/3
Шаг 3/3
Когда овощи сварились, слейте часть бульона. Остальное пробейте блендером для однородности. Секретный ингредиент данного супа (ведь он без сливок) — это половина пачки вегамасла. Вы можете добавить меньше, если для вас этого много. Всё, суп готов! Нужно только порезать курочку и добавить в суп.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Мясо, птица; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Супермаркет

Ингредиенты

Грудка куриная (одна сторона)
3 шт.
Тыква
по вкусу
Картофель
по вкусу
Лук
по вкусу
Морковь
по вкусу
Вегамасло (авокадо с лаймом)
по вкусу
Листы для жарки
по вкусу
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Блины без глютена, лактозы и яйца
Блины без глютена, лактозы и яйца
1
14,16k
8
Тыквенный суп-пюре классический
Тыквенный суп-пюре классический
5
641,18k
10
Морковно-тыквенный суп на кокосовом молоке с горгонзолой
Морковно-тыквенный суп на кокосовом молоке с горгонзолой
1
35,46k
16
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
34
5,60k
17
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,64k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
9,86k
7
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
38
7,11k
15
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
17
4,96k
5
Ингредиенты и продукты