Безлактозный тыквенный крем-суп

458
Время приготовления :
1 час 30 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Легкий
Серафима
Автор рецепта и наш читатель
Рецепт от нашей читательницы Серафимы. "Это отличный вариант крем-супа без молочки. Тем, кто не употребляет молоко, тяжело сделать крем-суп вкусным. Этот рецепт — мой личный фаворит!"
Смотреть все рецепты категории Рецепты пользователей
Рецепт «Безлактозный тыквенный крем-суп»
5
Рецепт «Безлактозный тыквенный крем-суп»
Продукты для рецепта
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 1/3

Шаг 1/3

Количество овощей и их пропорции смотрите на глаз. Кто как любит. Я брала равные части. Порежьте все овощи (можно большими кусочками) и закиньте вариться (посолите, поперчите).
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 2/3

Шаг 2/3

Возьмите грудку, разрежьте каждую на половину (чтобы кусочек был тоньше). Можно также отбить. Заверните в листы для жарки. Я брала томатные. В таком виде их нужно поставить в мультивару или духовку на час.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 3/3

Шаг 3/3

Когда овощи сварились, слейте часть бульона. Остальное пробейте блендером для однородности. Секретный ингредиент данного супа (ведь он без сливок) — это половина пачки вегамасла. Вы можете добавить меньше, если для вас этого много. Всё, суп готов! Нужно только порезать курочку и добавить в суп.
Оцените рецепт Ваша оценка

Безлактозный тыквенный крем-суп

Ингредиенты

Грудка куриная (одна сторона)
3 шт.
Тыква
по вкусу
Картофель
по вкусу
Лук
по вкусу
Морковь
по вкусу
Вегамасло (авокадо с лаймом)
по вкусу
Листы для жарки
по вкусу
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Блины без глютена, лактозы и яйца
Блины без глютена, лактозы и яйца
13,31k
8
Тыквенный суп-пюре классический
Тыквенный суп-пюре классический
1
613,98k
10
Морковно-тыквенный суп на кокосовом молоке с горгонзолой
Морковно-тыквенный суп на кокосовом молоке с горгонзолой
1
34,85k
16
Сейчас обсуждают
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
19
11,40k
19
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
39
5,26k
20
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
42
12,25k
11
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
8
1,07k
18
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой
Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой
69
12,54k
22