Безлактозный тыквенный крем-суп

498
Время приготовления :
1 час 30 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Легкий
Серафима
Автор рецепта и наш читатель
Рецепт от нашей читательницы Серафимы. "Это отличный вариант крем-супа без молочки. Тем, кто не употребляет молоко, тяжело сделать крем-суп вкусным. Этот рецепт — мой личный фаворит!"
Смотреть все рецепты категории Рецепты пользователей
Рецепт «Безлактозный тыквенный крем-суп»
5
Рецепт «Безлактозный тыквенный крем-суп»
Продукты для рецепта
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 1/3

Шаг 1/3

Количество овощей и их пропорции смотрите на глаз. Кто как любит. Я брала равные части. Порежьте все овощи (можно большими кусочками) и закиньте вариться (посолите, поперчите).
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 2/3

Шаг 2/3

Возьмите грудку, разрежьте каждую на половину (чтобы кусочек был тоньше). Можно также отбить. Заверните в листы для жарки. Я брала томатные. В таком виде их нужно поставить в мультивару или духовку на час.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Безлактозный тыквенный крем-суп, шаг 3/3

Шаг 3/3

Когда овощи сварились, слейте часть бульона. Остальное пробейте блендером для однородности. Секретный ингредиент данного супа (ведь он без сливок) — это половина пачки вегамасла. Вы можете добавить меньше, если для вас этого много. Всё, суп готов! Нужно только порезать курочку и добавить в суп.
Оцените рецепт Ваша оценка

Безлактозный тыквенный крем-суп

В рецепте используются товары из категорий: Супермаркет; Мясо, птица; Овощи, фрукты, ягоды, зелень

Ингредиенты

Грудка куриная (одна сторона)
3 шт.
Тыква
по вкусу
Картофель
по вкусу
Лук
по вкусу
Морковь
по вкусу
Вегамасло (авокадо с лаймом)
по вкусу
Листы для жарки
по вкусу
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Блины без глютена, лактозы и яйца
Блины без глютена, лактозы и яйца
1
13,65k
8
Тыквенный суп-пюре классический
Тыквенный суп-пюре классический
2
624,56k
10
Морковно-тыквенный суп на кокосовом молоке с горгонзолой
Морковно-тыквенный суп на кокосовом молоке с горгонзолой
1
35,05k
16
Сейчас обсуждают
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
325
98,06k
69
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
11
10,17k
19
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
24
14,52k
23
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
16
3,33k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
1
5,12k
36