Безлактозный тыквенный крем-суп
17 октября 2024 07:55
361
Время приготовления :
1 час 30 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Легкий
Рецепт от нашей читательницы Серафимы. "Это отличный вариант крем-супа без молочки. Тем, кто не употребляет молоко, тяжело сделать крем-суп вкусным. Этот рецепт — мой личный фаворит!"
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Количество овощей и их пропорции смотрите на глаз. Кто как любит. Я брала равные части. Порежьте все овощи (можно большими кусочками) и закиньте вариться (посолите, поперчите).
Шаг 2/3
Возьмите грудку, разрежьте каждую на половину (чтобы кусочек был тоньше). Можно также отбить. Заверните в листы для жарки. Я брала томатные. В таком виде их нужно поставить в мультивару или духовку на час.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Когда овощи сварились, слейте часть бульона. Остальное пробейте блендером для однородности. Секретный ингредиент данного супа (ведь он без сливок) — это половина пачки вегамасла. Вы можете добавить меньше, если для вас этого много. Всё, суп готов! Нужно только порезать курочку и добавить в суп.
Шаг 1
Количество овощей и их пропорции смотрите на глаз. Кто как любит. Я брала равные части. Порежьте все овощи (можно большими кусочками) и закиньте вариться (посолите, поперчите).
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Возьмите грудку, разрежьте каждую на половину (чтобы кусочек был тоньше). Можно также отбить. Заверните в листы для жарки. Я брала томатные. В таком виде их нужно поставить в мультивару или духовку на час.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Когда овощи сварились, слейте часть бульона. Остальное пробейте блендером для однородности. Секретный ингредиент данного супа (ведь он без сливок) — это половина пачки вегамасла. Вы можете добавить меньше, если для вас этого много. Всё, суп готов! Нужно только порезать курочку и добавить в суп.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
Грудка куриная (одна сторона)
3 шт.
Тыква
по вкусу
Картофель
по вкусу
Лук
по вкусу
Морковь
по вкусу
Вегамасло (авокадо с лаймом)
по вкусу
Листы для жарки
по вкусу
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 