Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Боул греческий с нутом

  • Время приготовления: 10 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
9908

По-гречески яркий и свежий боул, с которого приятно начинать любой будний день.

Боул греческий с нутом
5

Продукты для рецепта

Нут натуральный консервированный
375 г
170 ₽
Перец сладкий ассорти, 600 г
600 г
420 ₽
Оливки зеленые без косточки
120 г
143 ₽
Соус «Сулини с зеленью» 6-8%
270 г
140 ₽

По-гречески яркий и свежий боул, с которого приятно начинать любой будний день.

Ингредиенты на 1 порцию

  • нут натуральный консервированный
    60 г
  • перец сладкий
    50 г
  • оливки зеленые без косточки
    30 г
  • соус «Сулини с зеленью» 6-8%
    20 г
  • лимон
    1 долька
  • томаты черри красные
    70 г
  • огурцы Бакинские
    50 г
  • масло оливковое Extra Virgin
    0,5 ч. ложки
  • приправа для салата «Греческий»
    1 ч. ложка
  • соль, перец
    по вкусу
75 kcal
3 г
3 г
9 г
  • Шаг 1/4

    Перец нарежьте ломтиками, огурцы – кружочками, томаты черри – половинками. Выложите всё в тарелку.
  • Шаг 2/4

    Оливки выложите поверх свежих овощей.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/4

    Нут посыпьте приправой для греческого салата и разогрейте на сковороде с оливковым маслом, выложите в тарелку.
  • Шаг 4/4

    Готовый боул приправьте солью и перцем, добавьте приправу для греческого салата. Подавайте с соусом Сулини и ломтиком лимона.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
18 ноября 2020 08:17
Боул азиатский с тофу
19208
15 минут
3
Готовить
18 ноября 2020 08:12
Боул мексиканский с сальсой из манго
5990
25 минут
2
Готовить
15 октября 2020 12:38
Боул с гречкой
30313
20 минут
2