Булгур с миндалём и вялеными томатами
Обновили 27 октября 2025
4.8 (9)
4,61k
Время приготовления:
35 минут
Активное время:
15 минут
Сложность:
Легкий
Приготовленный таким способом булгур — гарнир с богатым, ярким вкусом к запечённому мясу или рыбе или полноценное постное блюдо.
Итоговое время приготовления 4 порций блюда «Булгур с миндалём и вялеными томатами» — 35 минут. Активное время готовки — 15 минут. Калорийность на 100 г около 233 kcal.
Смотреть все рецепты категории Крупы Итоговое время приготовления 4 порций блюда «Булгур с миндалём и вялеными томатами» — 35 минут. Активное время готовки — 15 минут. Калорийность на 100 г около 233 kcal.
4.8
Рецепт «Булгур с миндалём и вялеными томатами»
Ингредиенты на 4 порции
Булгур
100 г
Миндаль
50 г
Томаты вяленые
50 г
Петрушка
3 вет.
Масло оливковое
1 ст. л.
Паприка
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
Булгур отварите до готовности в кипящей подсоленной воде около 20 минут. Откиньте булгур на сито.
Шаг 2/5
Миндаль порубите крупно, томаты и петрушку мелко нарежьте.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Смешайте булгур с миндалём, томатами, петрушкой и паприкой.
Шаг 4/5
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Шаг 5/5
Подавайте гарнир тёплым.
Шаг 1
Булгур отварите до готовности в кипящей подсоленной воде около 20 минут. Откиньте булгур на сито.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Миндаль порубите крупно, томаты и петрушку мелко нарежьте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Смешайте булгур с миндалём, томатами, петрушкой и паприкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Подавайте гарнир тёплым.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Орехи, чипсы и снеки; Консервы, мёд и варенье; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Крупы, макароны, мука
Сохранили 217 человек
Ингредиенты на 4 порции
Булгур
100 г
Миндаль
50 г
Томаты вяленые
50 г
Петрушка
3 вет.
Масло оливковое
1 ст. л.
Паприка
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
233 kcal
Белки
7 г
Жиры
13 г
Углеводы
27 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
6 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
