Булгур с миндалём и вялеными томатами
Обновили 27 октября 2025
1
4,31k
Время приготовления :
35 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Приготовленный таким способом булгур — гарнир с богатым, ярким вкусом к запечённому мясу или рыбе или полноценное постное блюдо.
Смотреть все рецепты категории Крупы 
5
Рецепт «Булгур с миндалём и вялеными томатами»
Ингредиенты на 4 порции
булгур
100 г
миндаль
50 г
томаты вяленые
50 г
петрушка
3 веточки
оливковое масло
1 ст. ложка
паприка
0,5 ч. ложки
соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
Булгур отварите до готовности в кипящей подсоленной воде около 20 минут. Откиньте булгур на сито.
Шаг 2/5
Миндаль порубите крупно, томаты и петрушку мелко нарежьте.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Смешайте булгур с миндалём, томатами, петрушкой и паприкой.
Шаг 4/5
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Шаг 5/5
Подавайте гарнир тёплым.
Шаг 1
Булгур отварите до готовности в кипящей подсоленной воде около 20 минут. Откиньте булгур на сито.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Миндаль порубите крупно, томаты и петрушку мелко нарежьте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Смешайте булгур с миндалём, томатами, петрушкой и паприкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Подавайте гарнир тёплым.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Масла, соусы, специи, сахар и соль; Крупы, макароны, мука; Орехи, чипсы и снеки; Консервация
Ингредиенты на 4 порции
булгур
100 г
миндаль
50 г
томаты вяленые
50 г
петрушка
3 веточки
оливковое масло
1 ст. ложка
паприка
0,5 ч. ложки
соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
233 kcal
Белки
7 г
Жиры
13 г
Углеводы
27 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
6 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
