Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке
6 декабря 2019 19:01
1
19,42k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты
Вкусный и эффектный десерт, делается элементарно!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Кокосовое молоко разбавьте 30 мл теплой воды, смешайте с чиа и оставьте на час.
Шаг 2/2
В прозрачные стаканы выложите слоями манговое пюре, творог, чиа, последним слоем манговое пюре, украсьте свежей малиной и подавайте!
Шаг 1
Кокосовое молоко разбавьте 30 мл теплой воды, смешайте с чиа и оставьте на час.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
В прозрачные стаканы выложите слоями манговое пюре, творог, чиа, последним слоем манговое пюре, украсьте свежей малиной и подавайте!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке
Ингредиенты
семена чиа
50 г
пюре из манго
90 г
напиток кокосовый Creamy
100 г
творог мягкий
120 г
малина свежая
100 г
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
5 г
Пищевые волокна
7 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
158 kcal
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
11 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 