Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке

20,68k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты
Вкусный и эффектный десерт, делается элементарно!
Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт «Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке»
5
Рецепт «Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке»

Ингредиенты

семена чиа
50 г
пюре из манго
90 г
напиток кокосовый Creamy
100 г
творог мягкий
120 г
малина свежая
100 г
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Кокосовое молоко разбавьте 30 мл теплой воды, смешайте с чиа и оставьте на час.
Шаг 2/2
В прозрачные стаканы выложите слоями манговое пюре, творог, чиа, последним слоем манговое пюре, украсьте свежей малиной и подавайте!
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

семена чиа
50 г
пюре из манго
90 г
напиток кокосовый Creamy
100 г
творог мягкий
120 г
малина свежая
100 г

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
5 г
Пищевые волокна
7 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
158 kcal
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
11 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Десерт чиа-кранч-клубника
Десерт чиа-кранч-клубника
6,41k
Быстрый имбирный пудинг с изюмом
Быстрый имбирный пудинг с изюмом
6,13k
Воздушный десерт с малиной
Воздушный десерт с малиной
1
9,17k
2
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
3,70k
15
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,38k
26
Что такое окра и с чем её едят
Что такое окра и с чем её едят
25
6,78k
13
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
36
6,53k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Генератор тостов под шашлычок
Генератор тостов под шашлычок
93
10,17k
9
Ингредиенты и продукты