Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа

11,32k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Нужно дать постоять 4-12 часов
Благодаря йогурту и семенами чиа и орехам в таком завтраке много белка, поэтому он довольно сытный. Кстати, его удобно приготовить заранее и можно даже взять с собой.
Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт «Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа»
5
Рецепт «Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа»

Ингредиенты

йогурт козий
1 бутылочка (200 г)
семена чиа
3 ч. ложки
сок морковь-яблоко прямого отжима
100 мл
орехи кешью нежареные
50-100 г
Продукты для рецепта
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа, шаг 1/4
Шаг 1/4
Насыпьте семена чиа в стакан или небольшую мисочку и залейте морковно-яблочным соком минимум на 30 минут, а лучше на 4 часа или даже на ночь.
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа, шаг 2/4
Шаг 2/4
Кешью слегка измельчите ножом.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа, шаг 3/4
Шаг 3/4
В стакан или небольшую банку насыпьте немного орехов, затем выложите половину семян чиа с соком и половину йогурта. Сверху присыпьте орехами. Оставшееся количество ингредиентов можете использовать для приготовления второй порции или же повторить слои в том же стакане или банке.
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа, шаг 4/4
Шаг 4/4
Завтрак-десерт готов.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Орехи, чипсы и снеки; Молочные продукты, яйцо; Напитки

Ингредиенты

йогурт козий
1 бутылочка (200 г)
семена чиа
3 ч. ложки
сок морковь-яблоко прямого отжима
100 мл
орехи кешью нежареные
50-100 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Горячие бутерброды с козьим сыром и клюквой
Горячие бутерброды с козьим сыром и клюквой
73
3,37k
1
Десерт чиа-кранч-клубника
Десерт чиа-кранч-клубника
6,42k
Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке
Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке
5
20,70k
11
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
4,23k
15
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,65k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
44
8,41k
22
Как быстро очистить чайник от накипи
Как быстро очистить чайник от накипи
27
22,04k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
36
6,27k
15
Ингредиенты и продукты