Фалафель домашний

7,39k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Фалафель будет полезнее и менее калорийным, если приготовить его в духовке, а не во фритюре. Что мы и сделали.
Фалафель домашний
5
Продукты для рецепта
Фалафель домашний, шаг 1/5

Шаг 1/5

Нут промойте, дайте воде стечь. С половины лимона снимите цедру. Зиру измельчите в ступке или с помощью ножа.
Фалафель домашний, шаг 2/5

Шаг 2/5

В чашу блендера отправьте нут, зелень, лук, чеснок, сок половины лимона, зиру, соль, половину оливкового масла и воду. Измельчите до густого тестообразного состояния, но не совсем в кашу, должны сохраниться мелкие кусочки нута и зелени.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Фалафель домашний, шаг 3/5

Шаг 3/5

Добавьте в смесь муку и оставшееся масло и замешайте в однородную массу.
Фалафель домашний, шаг 4/5

Шаг 4/5

Мокрыми руками скатайте шарики фалафеля, поместите на пергамент или силиконовый коврик. Запекайте в духовке или аэрогриле 30 минут при температуре 200 °C.
Фалафель домашний, шаг 5/5

Шаг 5/5

Подавайте фалафель с тахини или греческим йогуртом.
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить

Ингредиенты

нут натуральный консервированный
1 банка
петрушка
20 г
кинза
20 г
зира
1 ч. ложка
чеснок
1 зубчик
лук красный
1/4 шт.
оливковое масло Extra Virgin
2 ст. ложки
мука пшеничная в/с
1 ст. ложка
вода
2 ст. ложки
соль
1 ч. ложка
лимон
1/2 шт.
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Вкусное гороховое пюре (горошница)
Вкусное гороховое пюре (горошница)
40,07k
2
Сырные шарики с болгарским перцем
Сырные шарики с болгарским перцем
1,59k
Авокадо-тост с нутом и вялеными томатами
Авокадо-тост с нутом и вялеными томатами
6,92k
6
Сейчас обсуждают
Тест: какие вы щи
Тест: какие вы щи
202
17,22k
108
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
17
2,64k
29
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
29
5,27k
10
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
72
6,23k
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Генератор сладкого без сахара*: торты, мороженое, конфеты и не только
Генератор сладкого без сахара*: торты, мороженое, конфеты и не только
62
17,62k
12