Гнёзда из цукини с перепелиными яйцами и черри
                         29 мая 2024                    
                     1
                         1,72k
                             Время приготовления :
                                 30 минут
                             Активное время :
                                 20 минут
                             Сложность:
                                Средний
                                                      Необычный салат из цукини с перепелиными яйцами и черри придётся по вкусу любителям здорового питания и тем, кто предпочитает свежие овощи. В таком оформлении хорош для пасхального стола.                     
                                                                                   Смотреть все рецепты категории Салаты                                                      
                                                               5                    
                                      Рецепт «Гнёзда из цукини с перепелиными яйцами и черри»                
             Ингредиенты на 2 порции
                                         цукини небольшого размера                                    
                                                                                                                          1 шт.                                        
                                                                                                                  яйца перепелиные                                    
                                                                                                                          6-10 шт.                                        
                                                                                                                  помидоры черри                                     
                                                                                                                          8-10 шт.                                        
                                                                                                                  пармезан тёртый                                    
                                                                                                                          по вкусу                                        
                                                                                                                  оливковое масло                                    
                                                                                                                          1 ч. л. или по вкусу                                        
                                                                                                                  сок лимона                                    
                                                                                                                          1 ч. л. или по вкусу                                        
                                                                                                                  огурец свежий                                    
                                                                                                                          1 шт.                                        
                                                                                                              Продукты для рецепта                                 
                                  
                                               
                                                                                                                                                                             Шаг 1/4                                                 
                 Отварите перепелиные яйца и залейте их холодной водой, чтобы легче чистились. Почистите и разрежьте на половинки. Хорошо помойте все овощи. Небольшую часть цукини нарежьте мелкими кубиками, остальное измельчите на тёрке для корейской моркови или нарежьте спиралайзером (приспособление для нарезки овощей и фруктов спиральными лентами разной толщины и ширины).
                     
                                                                                                                                                                             Шаг 2/4                                                 
                 У огурца удалите плодоножку и сердцевину с семечками. Нарежьте овощ мелкими кубиками.
                     
                              Дарим сборник рецептов                 
                                      Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла                 
              
                                                                                                                                                                             Шаг 3/4                                                 
                 Выложите «спагетти» из цукини на тарелку в форме гнезда. Внутрь положите нарезанные кубиками огурец и цукини. Смешайте масло с лимонным соком и полейте этой заправкой овощи.
                     
                                                                                                                                                                             Шаг 4/4                                                 
                 Сверху выложите черри и перепелиные яйца, посыпьте тёртым пармезаном.
                                                     Оцените рецепт                                 Ваша оценка                             
                                                      В рецепте используются товары из категорий:                              Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Супермаркет; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Здоровье; Молочные продукты, яйцо                        
                                                                Ингредиенты на 2 порции
                                             цукини небольшого размера                                        
                                                                                                                                      1 шт.                                            
                                                                                                                              яйца перепелиные                                        
                                                                                                                                      6-10 шт.                                            
                                                                                                                              помидоры черри                                         
                                                                                                                                      8-10 шт.                                            
                                                                                                                              пармезан тёртый                                        
                                                                                                                                      по вкусу                                            
                                                                                                                              оливковое масло                                        
                                                                                                                                      1 ч. л. или по вкусу                                            
                                                                                                                              сок лимона                                        
                                                                                                                                      1 ч. л. или по вкусу                                            
                                                                                                                              огурец свежий                                        
                                                                                                                                      1 шт.                                            
                                                                                 Пищевая ценность на 100 г
 Калории 
  43 kcal 
  Белки 
  3 г 
  Жиры 
  2 г 
  Углеводы 
  3 г 
  Насыщенные жиры 
  1 г 
  Пищевые волокна 
  1 г 
  Добавленный сахар 
  0 г 
                  Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла             
                                                  Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров                                 
          
              
              
                              Поделитесь рецептом                 
                                      Пришлите нам своё любимое блюдо                 
                                  Похожие рецепты                
                                              Ингредиенты и продукты             
                       
                                      
                                      
                                      
                                      
                                                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                                                      