Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Гранола с куркумой

  • Время приготовления: 4 часа
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
  • Нужно подготовить продукты
7720
Всего три ингредиента! Подходит для быстрого завтрака или перекуса.
Гранола с куркумой
5

Продукты для рецепта

Куркума молотая, 10 г
10 г
45 ₽
Всего три ингредиента! Подходит для быстрого завтрака или перекуса.

Ингредиенты на 3-4 порции

  • зеленая гречка
    170 г
  • банан
    1 шт.
  • куркума
    1 ч. л.
  • корица
    1 ч. л. (по желанию, тогда гранола получится более темного цвета)
236 kcal
8 г
2 г
47 г
  • Шаг 1/5

    Прорастите гречку.
  • Шаг 2/5

    Пюрируйте банан с помощью вилки или блендера, добавьте куркуму и корицу, если используете.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/5

    Смешайте с промытыми проростками гречки.
  • Шаг 4/5

    Распределите на пергаменте и сушите в дегидраторе или духовке с приоткрытой дверцей при температуре 50 градусов. Уйдет примерно 3-4 часа.
  • Шаг 5/5

    Высушенную гранолу поломайте на маленькие кусочки. Подавайте с йогуртом, молоком (любым), мягким творогом. При желании подсластите сиропом из фиников.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
11 декабря 2017 01:15
Торт из зеленой гречки
28895
8 часов 40 минут
18
Готовить
10 декабря 2017 03:07
Конфетное ассорти
14240
20 минут
2
Готовить
10 декабря 2017 02:36
Графские развалины на новый лад
11484
7 часов 40 минут