Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Карамелизированный батат с гуакамоле

  • Время приготовления: 20 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
7350
Очень яркое сочетание батата и соуса из авокадо, прекрасно впишется как закуска на дружеских посиделках или в качестве лёгкого ужина.
Карамелизированный батат с гуакамоле
5

Продукты для рецепта

Батат Египет
232 ₽/кг
Авокадо, шт
~ 150 г
140 ₽
Очень яркое сочетание батата и соуса из авокадо, прекрасно впишется как закуска на дружеских посиделках или в качестве лёгкого ужина.

Ингредиенты на 2 порции

  • батат
    400 г
  • авокадо спелый
    1 шт.
  • оливки Каламата без косточки
    130 г
  • лук красный
    10 г
  • томаты-черри
    100 г
  • лимон
    1 ст. ложка сока
  • кинза
    несколько веточек
  • чеснок
    1 зубчик
  • орегано
    ½ ч. ложки
  • куркума
    1 ч. ложка
  • сахар тростниковый
    щепотка
114 kcal
2 г
7 г
11 г
  • Шаг 1/4

    Разогрейте духовку до 180 градусов.
  • Шаг 2/4

    Батат почистите, нарежьте брусочками. Выложите на пергамент, выдавите чеснок, посыпьте куркумой, орегано, сахаром и солью, перемешайте, запекайте 20-25 минут до мягкости.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/4

    Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и выньте мякоть. Нарежьте лук мелкими кубиками, черри и оливки — небольшими кусочками, кинзу мелко-порубите. Разомните мякоть авокадо вилкой, смешайте с луком, черри, оливками и кинзой, посолите и добавьте сок лимона, перемешайте.
  • Шаг 4/4

    Подавайте батат тёплым с гуакамоле.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
18 ноября 2018 11:44
Печеный батат со свежей начинкой
18319
50 минут
2
Готовить
23 января 2017 23:40
Глазированные свиные ребрышки с бататом, тыквой и кукурузой
6948
1 час 30 минут
Готовить
23 января 2017 23:31
Пюре из батата
16114
40 минут