Хрустящий нут со специями
2 июля 2020 10:00
35,41k
Время приготовления :
35 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Классная и очень простая закуска для дружеских посиделок — хрустящий нут со специями!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Сваренный или консервированный нут обсушите от жидкости и выложите на противень, застеленный пергаментом.
Шаг 2/2
Посыпьте нут специями, посолите, полейте оливковым маслом и перемешайте. Запекайте при 200°С в течение 20-30 минут (если хотите хрустящий нут — дольше, мягкий — меньше). Готовый нут посыпьте рубленой петрушкой. Вкусно как в тёплом, так и в остывшем виде.
Шаг 1
Сваренный или консервированный нут обсушите от жидкости и выложите на противень, застеленный пергаментом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Посыпьте нут специями, посолите, полейте оливковым маслом и перемешайте. Запекайте при 200°С в течение 20-30 минут (если хотите хрустящий нут — дольше, мягкий — меньше). Готовый нут посыпьте рубленой петрушкой. Вкусно как в тёплом, так и в остывшем виде.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
нут консервированный (или вареный)
350 г
петрушка
несколько веточек
приправа для курицы или универсальная
1 ч. ложка
паприка
0,5 ч. ложки
соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
8 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
171 kcal
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
27 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 