Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Конвертики с курицей, овощами и сыром

  • Время приготовления: 30 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Средний
10673

Рацион на 5 дней от диетолога «ВкусВилл» читайте здесь.

В одном конвертике сразу и грудка, и гарнир к ней, попробуйте! Необычайно легкое в исполнении блюдо, красивая подача и великолепный вкус! Тем, кто не ставит целью сбрасывание веса, в качестве дополнительного гарнира можно отварить гречку.

Конвертики с курицей, овощами и сыром
5

Продукты для рецепта

Филе грудки цыпленка-бройлера
560 ₽/кг
Сыр «Сулугуни», ~300 г
1 115 ₽ / кг  
334.50 ₽/шт
Кабачки
380 ₽/кг
Томаты розовые
348 ₽/кг
Масло оливковое Extra Virgin, Греция
500 мл
1 265 ₽
Чеснок
428 ₽/кг

Рацион на 5 дней от диетолога «ВкусВилл» читайте здесь.

В одном конвертике сразу и грудка, и гарнир к ней, попробуйте! Необычайно легкое в исполнении блюдо, красивая подача и великолепный вкус! Тем, кто не ставит целью сбрасывание веса, в качестве дополнительного гарнира можно отварить гречку.

Ингредиенты на 2 порции

  • филе куриной грудки
    2 шт.
  • помидор (большой)
    1 шт.
  • кабачок
    1 шт.
  • сыр Сулугуни
    100 г
  • чеснок
    1 зубчик
  • петрушка
    несколько веточек
  • оливковое масло
    1 ч. ложка
  • соль
  • свежемолотый черный перец
119 kcal
14 г
6 г
2 г
  • Шаг 1/4

    Грудки обсушите, натрите солью и перцем.
  • Шаг 2/4

    Помидор и цуккини нарежьте толстыми кольцами, чеснок пластинками.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/4

    Отрежьте два больших квадрата бумаги для выпечки, в центр каждого положите грудку, слегка сбрызните оливковым маслом, разложите сверху овощи и петрушку, кусочки сыра.
  • Шаг 4/4

    Сверните конверты, запекайте в разогретой до 180С духовке 20 минут. Приятного аппетита!
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
23 июня 2020 08:24
Утиная грудка с грушей и брусничным соусом
13303
30 минут
Готовить
28 апреля 2016 12:45
Салат с куриной грудкой и сельдереем
15176
40 минут
4
Готовить
5 декабря 2012 00:14
Куриные грудки с виноградом
7407
30 минут