Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Котлеты из овсянки

  • Время приготовления: 40 минут
  • Активное время: 25 минут
  • Сложность: Средний
1206
Рецепт от нашей покупательницы Татьяны Балакиревой из соцсети «ВКонтакте».
Предлагаем приготовить сочные овсяные котлеты с хрустящей корочкой. Такое блюдо позволит вам разнообразить рацион и сохранить фигуру стройной.
Котлеты из овсянки
5

Продукты для рецепта

Геркулес «Овсяные хлопья», 400 г
400 г
54 ₽
Картофель
62 ₽/кг
Вода питьевая негазированная, 500 мл
Родниковая
4.8
Быстрый просмотр
Лук репчатый
65 ₽/кг
Чеснок
428 ₽/кг
Перец черный молотый, 10 г
10 г
36 ₽
Рецепт от нашей покупательницы Татьяны Балакиревой из соцсети «ВКонтакте».
Предлагаем приготовить сочные овсяные котлеты с хрустящей корочкой. Такое блюдо позволит вам разнообразить рацион и сохранить фигуру стройной.

Ингредиенты на 3 порции

  • овсяные хлопья
    200 г
  • картофель
    250 г
  • вода
    200 мл
  • лук репчатый
    1 шт.
  • чеснок
    3 зубчика
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный молотый
    по вкусу
  • растительное масло
    для жарки
  • Шаг 1/7

    Вскипятите воду и залейте овсянку. Дождитесь, когда хлопья впитают воду и набухнут.
  • Шаг 2/7

    Лук, картофель и чеснок почистите и промойте. Измельчите лук и чеснок в блендере.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/7

    Натрите картофель на тёрке.
  • Шаг 4/7

    Смешайте овсянку, смесь лука с чесноком и картофель. Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте полученную массу. Отложите настаиваться на 10–15 минут.
  • Шаг 5/7

    Смочите руки в холодной воде. Сформируйте из овсяного фарша котлеты.
  • Шаг 6/7

    Предварительно разогрейте сковороду с растительным маслом. Жарьте котлеты на среднем огне под крышкой примерно 7 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.
  • Шаг 7/7

    Подавайте с салатом и любимым соусом.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
19 февраля 10:18
Котлеты из горбуши
3854
40 минут
4
Готовить
31 июля 2023 08:36
Морковные котлеты
6986
40 минут
6
Готовить
30 марта 2022 20:15
Рисовые котлеты с морковью и луком (рецепт на сковороде)
5056
30 минут
4
Готовить
22 марта 2022 22:42
Постные капустные котлеты (с манкой)
6134
40 минут
2