Покупайте с выгодой
Авторизуйтесь по номеру телефона, и мы найдём вашу карту лояльности или создадим новую. С картой вы сможете:
  • назначать скидку 20% на любимый продукт
  • получать 6 персональных скидок каждый день
  • пользоваться скидками программы лояльности
  • оформлять возврат онлайн
Вкусвилл

Красная рыба с салатом из манго и огурца

9681
  • Время приготовления: 25 минут
  • Активное время: 25 минут
  • Сложность: Легкий
  • Нужно разморозить
Звучит необычно? А вы попробуйте! Свежее и яркое сочетание манго и хрустящего огурца отлично подойдет к красной рыбе и не сделает блюдо тяжелым. Для более диетического варианта подойдет нерка или кета, а с форелью получится вкуснее.

Продукты для рецепта

Нерка стейк зам.
Цена за 1 кг
4.7
Быстрый просмотр
Нерка стейк зам.
~700 г  
1 294 ₽/кг
Огурцы короткоплодные
~480 г  
189 ₽/кг
Звучит необычно? А вы попробуйте! Свежее и яркое сочетание манго и хрустящего огурца отлично подойдет к красной рыбе и не сделает блюдо тяжелым. Для более диетического варианта подойдет нерка или кета, а с форелью получится вкуснее.

Ингредиенты на 3 порции

  • нерка стейк см
    500 г.
  • манго средний
    1 шт.
  • огурец свежий
    2 шт.
  • оливковое масло
    3 ч. ложки
  • сок лимона
    2 ч. ложки
  • чеснок
    1 зубчик
  • соль
161 kcal
18 г
10 г
1 г
  • Шаг 1/5

    За несколько часов до приготовления положите рыбу в холодильник для правильной разморозки.
  • Шаг 2/5

    Манго отчистите от кожуры и удалите косточку. Огурцы и манго нартите на терке для корейской морковки.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/5

    Смешайте сок лимона с оливковым маслом, чесноком и солью, заправьте салат.
  • Шаг 4/5

    Рыбу помойте, обсушите салфетками, посолите. Обжарьте на сковороде до готовности.
  • Шаг 5/5

    Подайте стейки на подушке из салата.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
27 января 2022 08:33
Лосось в сливочном соусе со шпинатом и голубым сыром
16893
35 минут
8
Готовить
13 февраля 2021 08:00
Шашлычки из сёмги в медово-горчичном маринаде
6861
1 час 20 минут
6
Готовить
20 ноября 2017 01:20
Кета с травами и овощами в фольге
10965
30 минут
5