Морской лещ с апельсинами и шампиньонами

30 января 2020 06:55

4,23k

Время приготовления :

30 минут

Активное время :

10 минут

Сложность:

Легкий

Нужно разморозить

Как сделать рыбу ярким на вкус блюдом? Например, с помощью этого рецепта.

Смотреть все рецепты категории Рыба

Рецепт «Морской лещ с апельсинами и шампиньонами»

Ингредиенты

лещ морской (брама)

1 уп.

шампиньоны свежие

250 г

апельсин

1 шт. (200 г)

масло оливковое

2 ст. ложки

орегано

½ ч. ложки

паприка

½ ч. ложки

перец черный свежемолотый

по вкусу

соль

по вкусу

Продукты для рецепта

Шаг 1/4

Разморозьте рыбу заранее в течение нескольких часов в холодильнике или за полчаса в холодной воде, не вскрывая упаковку. Размороженное филе промойте в холодной воде, обсушите салфетками.

Шаг 2/4

Апельсины нарежьте кружочками, шампиньоны почистите и порежьте половинками. Разогрейте духовку до 180 С.

Дарим сборник рецептов

Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/4

В форму для запекания выложите кружочки апельсина, сверху уложите филе, рядом выложите шампиньоны. Полейте все маслом и посыпьте перцем, солью и орегано.