Запечённая дорадо с сальсой из томатов и оливок

5 (4)
5,93k
Время приготовления:
30 минут
Активное время:
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
К готовому блюду можно подать песто из укропа или традиционное из базилика.

Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Запечённая дорадо с сальсой из томатов и оливок» — 30 минут. Активное время готовки — 20 минут. Калорийность на 100 г около 119 kcal.
Смотреть все рецепты категории Рыба
Рецепт «Запечённая дорадо с сальсой из томатов и оливок»
5
Рецепт «Запечённая дорадо с сальсой из томатов и оливок»

Ингредиенты на 2 порции

Дорада
1 уп.
Помидоры черри
1 уп.
Оливки б/к
1 уп.
Оливки
120 г
Лайм
2 шт.
Масло оливковое
3 ст. л.
Соль гималайская
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Базилик суш.
1 ч. л.
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Рыбу разморозьте, почистите от внутренностей. Разогрейте духовку до 180°С.
Шаг 2/4
Смешайте оливковое масло, соль, перец, базилик и сок одного лайма. Половину смеси отложите для заправки сальсы. Оставшейся смесью натрите рыбу со всех сторон и внутри. Можно надрезать кожу рыбы крест-накрест.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Один лайм нарежьте тонкими кольцами и положите в брюшко рыбе. Запекайте дорадо на противне 20 минут, не накрывая.
Запечённая дорадо с сальсой из томатов и оливок, шаг 4/4
Шаг 4/4
Пока рыба запекается, приготовьте сальсу. Нарежьте оливки половинками или колечками, томаты измельчите. Заправьте оставшейся смесью масла, сока лайма и специй.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 107 человек

Ингредиенты на 2 порции

Дорада
1 уп.
Помидоры черри
1 уп.
Оливки б/к
1 уп.
Оливки
120 г
Лайм
2 шт.
Масло оливковое
3 ст. л.
Соль гималайская
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Базилик суш.
1 ч. л.

Пищевая ценность на 100 г

Калории
119 kcal
Белки
9 г
Жиры
8 г
Углеводы
3 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Дорада в кисло-сладком соусе
Дорада в кисло-сладком соусе
5
4,70k
30 минут
Готовить
Морской окунь с киноа и грейпфрутом
Морской окунь с киноа и грейпфрутом
4.8
10,51k
30 минут
Готовить
Дорада в средиземноморском стиле
Дорада в средиземноморском стиле
5
6,50k
50 минут
Готовить
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты