Омлет с брокколи и черри
- Время приготовления: 40 минут
- Активное время: 15 минут
- Сложность: Легкий
15780
17
20 ноября 2017
Простой и полезный завтрак, можно использовать замороженную брокколи, ее не нужно бланшировать, но со свежей получится вкуснее!
5
Продукты для рецепта
Простой и полезный завтрак, можно использовать замороженную брокколи, ее не нужно бланшировать, но со свежей получится вкуснее!
Ингредиенты на 3-4 порции
- капуста брокколи300 г
- помидоры черри100 г
- яйца куриные4 шт.
- молоко100 мл
- куркума и паприкапо щепотке
- соль
-
Шаг 1/4
Свежую брокколи разберите на соцветия и бланшируйте в кипящей воде одну минуту, обсушите и выложите в форму для запекания. -
Шаг 2/4
Яйца взбейте с молоком и специями, посолите по вкусу -
![]()
![]()
![]()
ПодписатьсяДарим сборник рецептовПодпишитесь на email-рассылку от ВкусВиллаШаг 3/4
Добавьте помидоры черри к брокколи, крупные разрежьте пополам. -
Шаг 4/4
Залейте овощи яичной смесью и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке до готовности. Рекомендуем подавать омлет на подушке из листьев свежего молодого шпината или руколы. Приятного аппетита!
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
