Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)

47,62k
Время приготовления :
50 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты

Паприкаш обычно готовят из мяса или птицы, а это вегетарианский вариант из зелёной фасоли маш. При желании можно заменить маш чечевицей, уменьшив время варки.

Смотреть все рецепты категории Крупы и бобовые
Рецепт «Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)»
5
Рецепт «Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)»

Ингредиенты

маш
200 г
лук репчатый
1 шт.
чеснок
2 зубчика
паприка
2 ст. ложки
сметана 25%
150 г
петрушка
пучок
масло подсолнечное
для жарки
соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 1/5
Шаг 1/5
Маш предварительно замочите в большом количестве воды на 5-8 часов (можно оставить на ночь). Это нужно для того, чтобы фасоль быстрее сварилась и лучше усваивалась организмом. Промойте маш и варите до готовности, не добавляя соль, примерно 30-40 минут. Слейте лишнюю воду.
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 2/5
Шаг 2/5
Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 3/5
Шаг 3/5
Затем добавьте отварной маш, посолите.
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 4/5
Шаг 4/5
Всыпьте паприку, прогрейте всё вместе.
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 5/5
Шаг 5/5
Подавайте паприкаш горячим, заправив сметаной и посыпав рубленой петрушкой. Кстати, остывшим он хорош как быстрый перекус.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

маш
200 г
лук репчатый
1 шт.
чеснок
2 зубчика
паприка
2 ст. ложки
сметана 25%
150 г
петрушка
пучок
масло подсолнечное
для жарки
соль
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
6 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
181 kcal
Белки
8 г
Жиры
7 г
Углеводы
22 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Паштет из фасоли с грибами и орехами
Паштет из фасоли с грибами и орехами
8,36k
2
Гуляш из говядины с пряными овощами
Гуляш из говядины с пряными овощами
1
10,85k
Салат с зеленой фасолью и свеклой
Салат с зеленой фасолью и свеклой
9,43k
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
31
4,78k
16
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,04k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
45
9,07k
7
Как быстро очистить чайник от накипи
Как быстро очистить чайник от накипи
28
23,33k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
37
6,53k
15
Ингредиенты и продукты