Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)

45,48k
Время приготовления :
50 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты

Паприкаш обычно готовят из мяса или птицы, а это вегетарианский вариант из зелёной фасоли маш. При желании можно заменить маш чечевицей, уменьшив время варки.

Смотреть все рецепты категории Крупы и бобовые
Рецепт «Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)»
5
Рецепт «Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)»
Продукты для рецепта
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 1/5

Шаг 1/5

Маш предварительно замочите в большом количестве воды на 5-8 часов (можно оставить на ночь). Это нужно для того, чтобы фасоль быстрее сварилась и лучше усваивалась организмом. Промойте маш и варите до готовности, не добавляя соль, примерно 30-40 минут. Слейте лишнюю воду.
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 2/5

Шаг 2/5

Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 3/5

Шаг 3/5

Затем добавьте отварной маш, посолите.
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 4/5

Шаг 4/5

Всыпьте паприку, прогрейте всё вместе.
Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт), шаг 5/5

Шаг 5/5

Подавайте паприкаш горячим, заправив сметаной и посыпав рубленой петрушкой. Кстати, остывшим он хорош как быстрый перекус.
Оцените рецепт Ваша оценка

Паприкаш из маша (вегетарианский рецепт)

Ингредиенты

маш
200 г
лук репчатый
1 шт.
чеснок
2 зубчика
паприка
2 ст. ложки
сметана 25%
150 г
петрушка
пучок
масло подсолнечное
для жарки
соль
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
6 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
181 kcal
Белки
8 г
Жиры
7 г
Углеводы
22 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Паштет из фасоли с грибами и орехами
Паштет из фасоли с грибами и орехами
8,23k
2
Гуляш из говядины с пряными овощами
Гуляш из говядины с пряными овощами
1
10,52k
Салат с зеленой фасолью и свеклой
Салат с зеленой фасолью и свеклой
9,33k
Сейчас обсуждают
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
22
13,48k
22
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
8
6,07k
17
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
113
42,02k
40
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
10
2,85k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
47
13,58k
13