Поке с сёмгой

Обновили 17 марта 2026
4.8 (20)
27,56k
Время приготовления:
20 минут
Активное время:
20 минут
Сложность:
Легкий
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне

Это модное блюдо можно приготовить на завтрак, если нужно поесть поплотнее, или на обед.




Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Поке с сёмгой» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 146 kcal.
Смотреть все рецепты категории Салаты
Рецепт «Поке с сёмгой»
4.8
Рецепт «Поке с сёмгой»

Ингредиенты на 2 порции

Сёмга
200 г
Рис круглозёрный
100 г
Молоко кокосовое
100 мл
Соус соевый
2 ст. л.
Уксус яблочный
1 ст. л.
Масло кунжутное
1 ст. л.
Сахар коричневый
0.5 ч. л.
Для подачи:
Кунжут
по вкусу
Лук перо
2 шт.
Нори
2 лист.
Лайм
20 г
Продукты для рецепта
 
 
  • Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
  • Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/4
Залейте рис водой и кокосовым молоком и варите до готовности на медленном огне около 15-20 минут.
Шаг 2/4
Сёмгу отделите от кожи, удалите косточки и нарежьте кубиками.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Сделайте маринад из смеси соевого соуса, яблочного уксуса, кунжутного масла и сахара. Перемешайте рыбу с маринадом и оставьте на 5-10 минут.
Шаг 4/4
Готовый рис выложите на дно миски, добавьте нарезанное авокадо, манго, огурец и рыбу. Полейте рис оставшимся маринадом. Подавайте, посыпав кунжутом, зелёным луком и нарезанными листьями сушёной морской капусты.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 221 человек

Ингредиенты на 2 порции

Сёмга
200 г
Рис круглозёрный
100 г
Молоко кокосовое
100 мл
Соус соевый
2 ст. л.
Уксус яблочный
1 ст. л.
Масло кунжутное
1 ст. л.
Сахар коричневый
0.5 ч. л.
Для подачи:
Кунжут
по вкусу
Лук перо
2 шт.
Нори
2 лист.
Лайм
20 г

Пищевая ценность на 100 г

Калории
146 kcal
Белки
5 г
Жиры
8 г
Углеводы
14 г
Насыщенные жиры
3 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Шашлычки из сёмги в медово-горчичном маринаде
Шашлычки из сёмги в медово-горчичном маринаде
5
8,23k
1 час 20 минут
Готовить
Мусс из лосося с тартаром из огурца и авокадо
Мусс из лосося с тартаром из огурца и авокадо
5
13,39k
20 минут
Готовить
Филе горбуши в травах
Филе горбуши в травах
5
11,34k
35 минут
Готовить
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты