Салат из щавеля с яйцом
Обновили 27 мая 2026
5 (3)
411
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Салат, в котором всё правильно. Щавель и овощи дают свежесть и витамины, яйцо — необходимый для здоровья белок. Получается вкусно, полезно и очень просто!
Смотреть все рецепты категории Салаты 
5
Рецепт «Салат из щавеля с яйцом»
Ингредиенты на 2 порции
Щавель
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Помидоры
150 г
Томаты вяленые
15 г
Лук красный
30 г
Масло кунжутное
20 мл
Соус соевый
10 мл
Чеснок сухой
щепотка
Перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Яйца отварите вкрутую, очистите и порубите соломкой. Свежие помидоры нарежьте дольками, вяленые — соломкой, лук — полукольцами.
Шаг 2/4
Щавель порвите руками или крупно порубите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Для заправки смешайте кунжутное масло, соевый соус и специи.
Шаг 4/4
Перемешайте все измельчённые ингредиенты и полейте соусом. Подавайте сразу же.
Шаг 1
Яйца отварите вкрутую, очистите и порубите соломкой. Свежие помидоры нарежьте дольками, вяленые — соломкой, лук — полукольцами.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Щавель порвите руками или крупно порубите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Для заправки смешайте кунжутное масло, соевый соус и специи.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Перемешайте все измельчённые ингредиенты и полейте соусом. Подавайте сразу же.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты Салаты Летние рецепты Правильное питание Без термообработки Низкокалорийное Без сахара Без лактозы Без горчицы Без морепродуктов Яйца
Теги
Сохранили 27 человек
Ингредиенты на 2 порции
Щавель
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Помидоры
150 г
Томаты вяленые
15 г
Лук красный
30 г
Масло кунжутное
20 мл
Соус соевый
10 мл
Чеснок сухой
щепотка
Перец чёрный молотый
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
61.8 kcal
Белки
3.4 г
Жиры
3.9 г
Углеводы
3.1 г
Насыщенные жиры
0.05 г
Пищевые волокна
1.1 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
