Какие ингредиенты нужны для салата с фасолью и курицей?

Для приготовления понадобятся готовая фасоль, куриное филе, свежие или запечённые овощи, зелень и заправка. По желанию можно добавить кукурузу, сыр или сухарики.

Как приготовить салат с курицей и фасолью?

Нарежьте готовое куриное филе, соедините с фасолью, овощами и зеленью. Добавьте заправку и аккуратно перемешайте.

Чем заправить салат с фасолью и курицей?

Подойдут оливковое масло с лимонным соком, горчично-медовая заправка, натуральный йогурт или майонез.

Как сделать салат с фасолью и курицей более сытным?

Добавьте авокадо, сыр, яйца, орехи, киноа или сухарики. Фасоль у некоторых людей может усиливать газообразование, поэтому при заболеваниях желудочно-кишечного тракта рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Салат с фасолью и курицей

Name: Салат с фасолью и курицей
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2–3
Ingredients: Курица су-вид: 180 г; Фасоль красная конс.: 400 г; Сыр полутвёрдый: 150 г; Кукуруза конс.: 340 г; Огурцы маринованные: 3 шт.; Чеснок: 1 зуб.; Хлеб ржаной: 3 кус.; Йогурт: 200 г; Петрушка: 2 вет.; Соус соевый: по вкусу

Обновили 21 января 2026

4.9 (31)

6,77k

Время приготовления:

35 минут

Активное время:

15 минут

Сложность:

Легкий

Редакция ЩЕЙ

Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне

Устали от тяжелых майонезных салатов? Этот рецепт — свежая идея для праздничного стола или простого ужина. Здесь только лёгкость, баланс и яркий вкус: нежное куриное филе, сытная фасоль, хрустящие огурчики и пикантная заправка на основе йогурта.

Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с фасолью и курицей» — 35 минут. Активное время готовки — 15 минут. Калорийность на 100 г около 156 kcal.

Смотреть все рецепты категории Салаты

4.9

Рецепт «Салат с фасолью и курицей»

Ингредиенты на 2–3 порции

Курица су-вид

180 г

Фасоль красная конс.

400 г

Сыр полутвёрдый

150 г

Кукуруза конс.

340 г

Огурцы маринованные

3 шт.

Чеснок

1 зуб.

Хлеб ржаной

3 кус.

Йогурт

200 г

Петрушка

2 вет.

Соус соевый

по вкусу

Продукты для рецепта

Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод

Шаг 1/8

Очистите чеснок и измельчите его на мелкой тёрке или через пресс. Ломтики ржаного хлеба натрите солью и измельчённым чесноком, нарежьте кубиками и подсушите в духовке без масла до хрустящей корочки.