Салат с фенхелем

1,27k
Время приготовления :
55 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Средний
Этот яркий салат отлично поддержит вас в период весеннего авитаминоза и, конечно, будет хорош летом в сезон овощей и зелени.
Смотреть все рецепты категории Салат
Рецепт «Салат с фенхелем»
5
Рецепт «Салат с фенхелем»

Ингредиенты на 4 порции

помидоры черри
по 10 штук разного цвета
редис
5–7 шт.
перепелиные яйца
10 шт.
фасоль зелёная
½ пачки
фенхель
1 шт. (100 г)
каперсы
1 ст. л.
микс салатный
1 пачка
сок лимона
1 ч. л.
мёд
1 ч. л.
масло оливковое
2 ст. л.
Продукты для рецепта
Салат с фенхелем, шаг 1/7
Шаг 1/7
У фенхеля отрежьте зелёные стебли, оставив только белую часть. Нарежьте белую часть фенхеля и редис тонкими ломтиками с помощью тёрки-слайсера.
Салат с фенхелем, шаг 2/7
Шаг 2/7
В большую миску положите кубики льда, налейте воду и положите туда ломтики фенхеля и редиса минимум на 10 минут.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Салат с фенхелем, шаг 3/7
Шаг 3/7
Помидоры черри разрежьте пополам.
Салат с фенхелем, шаг 4/7
Шаг 4/7
Фасоль засыпьте в кипящую воду (размораживать предварительно не нужно), доведите ещё раз до кипения и проварите несколько минут. Затем также выложите в миску с водой и льдом минимум на 10 минут.
Салат с фенхелем, шаг 5/7
Шаг 5/7
Перепелиные яйца отварите до готовности: минут 8–10 после закипания. Сразу же залейте холодной водой. Чтобы легче чистились, снимите небольшой кусочек скорлупы с каждого яйца, опустите их снова в воду и чистите по одному — при этом скорлупа легче будет счищаться, и белок останется целым и ровным.
Салат с фенхелем, шаг 6/7
Шаг 6/7
Выложите на тарелку салатный микс. Сверху — половинки черри, ломтики фенхеля и редиса, фасоль, разрезанные пополам перепелиные яйца, каперсы.
Салат с фенхелем, шаг 7/7
Шаг 7/7
Для заправки смешайте масло, сок лимона и мёд. Полейте салат заправкой и сразу же подавайте.

Ингредиенты на 4 порции

помидоры черри
по 10 штук разного цвета
редис
5–7 шт.
перепелиные яйца
10 шт.
фасоль зелёная
½ пачки
фенхель
1 шт. (100 г)
каперсы
1 ст. л.
микс салатный
1 пачка
сок лимона
1 ч. л.
мёд
1 ч. л.
масло оливковое
2 ст. л.

Пищевая ценность на 100 г

Калории
74 kcal
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
5 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
1 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Мексиканский салат с красной фасолью
Мексиканский салат с красной фасолью
2
7,17k
4
Сет помидоров с домашним соусом «Цезарь»
Сет помидоров с домашним соусом «Цезарь»
11
2,51k
Салат из шампиньонов гриль с фетой и фасолью
Салат из шампиньонов гриль с фетой и фасолью
1
2,74k
4
Морской окунь с фенхелем и яблочным сидром
Морской окунь с фенхелем и яблочным сидром
3,72k
Ингредиенты и продукты