Салат с мидиями и томатами
Обновили 26 июня 2026
5 (8)
1,89k
Время приготовления:
20 минут
Активное время:
20 минут
Сложность:
Легкий
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Рецепт от нашей покупательницы Галины Погорельченко из соцсети ВКонтакте. Простой рецепт легкого салата без майонеза. Приятного наслаждения.
Итоговое время приготовления 1 порции блюда «Салат с мидиями и томатами» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 221 kcal.
Смотреть все рецепты категории Салаты Итоговое время приготовления 1 порции блюда «Салат с мидиями и томатами» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 221 kcal.
5
Рецепт «Салат с мидиями и томатами»
Ингредиенты на 1 порцию
Мидии варёные зам.
125 г
Томаты вяленые
100 г
Микс салатный
65 г
Авокадо
1 шт.
Масло оливковое
3 ст. л.
Сыр пармезан
по вкусу
Крем бальзамический
по вкусу
Соль
по вкусу
Для панировки:
Сухари
35 г
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/5
Если небходимо, мидии разморозьте в холодильнике, а после обжарьте их в сухарях на растительном масле, до появления хрустящей корочки.
Шаг 2/5
Выложите в блюдо салатный микс зелени и добавьте туда нарезанные вяленые томаты.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Очистите авокадо и нарежьте полукольцами
Шаг 4/5
Все перемешайте, добавьте соль, специи и оливковое масло.
Шаг 5/5
Остывшие мидии выложите сверху, по желанию украсьте крошкой сыра пармезан и соусом бальзамик.
Шаг 1
Если небходимо, мидии разморозьте в холодильнике, а после обжарьте их в сухарях на растительном масле, до появления хрустящей корочки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Выложите в блюдо салатный микс зелени и добавьте туда нарезанные вяленые томаты.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Очистите авокадо и нарежьте полукольцами
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Все перемешайте, добавьте соль, специи и оливковое масло.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Остывшие мидии выложите сверху, по желанию украсьте крошкой сыра пармезан и соусом бальзамик.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты Салаты Морепродукты На праздник Новый год День рождения Мидии На сковороде Авокадо Без орехов Без лука Без яиц Без кунжута Без горчицы
Теги
В рецепте используются товары из категорий: Рыба, икра и морепродукты; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Супермаркет
Сохранили 54 человека
Ингредиенты на 1 порцию
Мидии варёные зам.
125 г
Томаты вяленые
100 г
Микс салатный
65 г
Авокадо
1 шт.
Масло оливковое
3 ст. л.
Сыр пармезан
по вкусу
Крем бальзамический
по вкусу
Соль
по вкусу
Для панировки:
Сухари
35 г
Пищевая ценность на 100 г
Калории
221 kcal
Белки
8 г
Жиры
17.1 г
Углеводы
5.1 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
