Салат с печёным баклажаном, нутом и козьим сыром
Обновили 20 июня 2022
5 (9)
5,52k
Время приготовления:
15 минут
Активное время:
15 минут
Сложность:
Легкий
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Идеальный летний рецепт! Вкуснее всего запекать овощи на углях, но и в духовке получится отлично. А вместо козьего сыра можно взять любой другой молодой сыр.
Итоговое время приготовления 1 порции блюда «Салат с печёным баклажаном, нутом и козьим сыром» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 107 kcal.
Смотреть все рецепты категории Нут Итоговое время приготовления 1 порции блюда «Салат с печёным баклажаном, нутом и козьим сыром» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 107 kcal.
5
Рецепт «Салат с печёным баклажаном, нутом и козьим сыром»
Ингредиенты на 1-2 порцию
Баклажан
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Нут конс.
150 г
Помидоры черри
8 шт.
Сыр козий мягкий
50 г
Чеснок
1 зуб.
Кинза
2 вет.
Шпинат
20 г
Базилик фиолетовый
1 вет.
Масло оливковое
1 ст. л.
Перец чёрный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/3
Проткните кожицу баклажана вилкой в нескольких местах и запеките вместе с перцем в духовке при 180°С или на углях до полпалин на кожице. Готовые овощи уберите в пакет или плотно накройте крышкой. После остывания снимите кожицу.
Шаг 2/3
Нарежьте баклажан и перец кубиками. Добавьте измельчённый чеснок и оливковое масло, перемешайте, посолите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Разрежьте помидорки черри пополам, добавьте в салат вместе с нутом. Выложите на тарелки листья шпината, овощи, сверху покрошите козий сыр и рубленую зелень, поперчите. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты Закуски Салаты Овощи Для пикника Летние рецепты Правильное питание Крупы Баклажаны Нут
В рецепте используются товары из категории Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Сохранили 92 человека
Ингредиенты на 1-2 порцию
Баклажан
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Нут конс.
150 г
Помидоры черри
8 шт.
Сыр козий мягкий
50 г
Чеснок
1 зуб.
Кинза
2 вет.
Шпинат
20 г
Базилик фиолетовый
1 вет.
Масло оливковое
1 ст. л.
Перец чёрный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
107 kcal
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
11 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
4 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Часто задаваемые вопросы
Баклажаны хорошо сочетаются с козьим сыром, фетой, брынзой, моцареллой, рикоттой и пармезаном. Выбор зависит от вкуса блюда и способа приготовления.
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты