20 мая 18:42

Салат с творогом и помидорами по-средиземноморски

1301

Общее время: 10 минут
Активное время: 10 минут
Сложность: Легкий

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи

81 kcal

Калории

7 г

Белки

6 г

Жиры

4 г

Углеводы

Ингредиенты на 2 порции

рукола

50 г
черри

10 шт.
песто классический

2 ч. ложки
творог Зёрнышко

100 г
оливки зелёные без косточки и/или оливки Каламата

6-8 шт.
соль

щепотка
свежемолотый чёрный перец

по вкусу

Товары из рецепта

В обычный салат в средиземноморском стиле мы предлагаем добавить зернёный творог. Получается очень вкусно и сытно, такой салат хорош и на завтрак, и на ужин, и даже в качестве лёгкого обеда, особенно в жаркую погоду.

Пошаговый рецепт

Шаг 1/3

Оливки и черри нарежьте половинками.

На весь экран

Шаг 1

Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2/3

Руколу выложите в салатник, сверху положите творог, оливки и черри.

На весь экран

Шаг 2

Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3/3

Заправьте песто, посолите и поперчите, если хочется, можно добавить капельку оливкового масла. Приятного аппетита!

На весь экран

Шаг 3

Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами