Салат с зернёным творогом и авокадо
19 ноября 2014 16:42
24
22,68k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Возможно, вам не приходило в голову объединить эти простые ингредиенты в одно блюдо, а зря. Это очень вкусно, полезно и питательно. Такой салат можно съесть на завтрак, обед, перекус или ужин — универсально и просто.
5
Рецепт «Салат с зернёным творогом и авокадо»
Ингредиенты на 2 порции
зернёный творог
230 г
авокадо
1 шт.
кинза
пучок
грецкий орех
5 шт.
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
Авокадо очистите от косточки и кожуры. Для этого рецепта выбирайте мягкое и спелое авокадо. Нарежьте кубиками.
Шаг 2/5
Выложите нарезанное авокадо в миску. Добавьте зернёный творог без жидкости.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Орехи порубите ножом и добавьте к творогу с авокадо.
Шаг 4/5
Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 5/5
Перемешайте всё до соединения компонентов.
Шаг 1
Авокадо очистите от косточки и кожуры. Для этого рецепта выбирайте мягкое и спелое авокадо. Нарежьте кубиками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Выложите нарезанное авокадо в миску. Добавьте зернёный творог без жидкости.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Орехи порубите ножом и добавьте к творогу с авокадо.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте к остальным ингредиентам.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Перемешайте всё до соединения компонентов.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Молочные продукты, яйцо; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Орехи, чипсы и снеки
Ингредиенты на 2 порции
зернёный творог
230 г
авокадо
1 шт.
кинза
пучок
грецкий орех
5 шт.
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
137 kcal
Белки
7 г
Жиры
10 г
Углеводы
6 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 
Ингредиенты и продукты
