Давайте дружить
Авторизуйтесь по номеру телефона, и мы найдем вашу карту лояльности или создадим новую. Вы сможете:
  • назначать скидку 20% на Любимый продукт
  • получать 6 персональных скидок каждый день
  • пользоваться скидками по программе лояльности
  • оформлять возврат онлайн
Вкусвилл
Распечатать

Скумбрия с рисом, вялеными томатами и оливками

4613
  • Время приготовления: 1 час
  • Активное время: 15 минут
  • Сложность: Легкий
  • Нужно разморозить

Насыщенная по вкусу скумбрия отлично сочетается с таким гарниром в средиземноморском стиле, попробуйте!


Скумбрия с рисом, вялеными томатами и оливками
3

Продукты для рецепта

Томаты вяленые в масле, 250 г
250 г
355 руб
Рис «Жасмин»
500 г
134 руб
Оливки «Каламата» без косточки, 120 г
120 г
174 руб

Насыщенная по вкусу скумбрия отлично сочетается с таким гарниром в средиземноморском стиле, попробуйте!


Ингредиенты на 2-4 порции

  • скумбрия
    2 шт.
  • рис Жасмин
    1 стакан
  • томаты вяленые
    1 ст. ложка
  • оливки Каламата без косточки
    120 г
  • петрушка
    веточка
  • масло оливковое
    1 ст. ложка
  • свежемолотый черный перец
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
182 kcal
9 г
10 г
15 г
  • Шаг 1/4

    Скумбрию разморозьте в холодильнике в течение нескольких часов или в холодной воде (не распаковывая) около часа. Удалите внутренности, голову отрежьте вместе с жабрами, промойте и обсушите рыбу.
  • Шаг 2/4

    Рис отварите в кипящей подсоленной воде до готовности, откиньте на дуршлаг.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/4

    В форму для запекания налейте оливковое масло, добавьте рис, вяленые томаты, оливки и рубленую петрушку, перемешайте. Сверху выложите рыбу, посолите и поперчите.
  • Шаг 4/4

    Уберите в разогретую до 180°С духовку примерно на 30 минут.
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
19 марта 2017 12:19
Скумбрия с солеными лимонами
6804
50 минут
Готовить
13 октября 2015 11:34
Скумбрия, запеченная под грилем
9157
1 час 20 минут
Готовить
2 июля 2012 17:32
Салат из консервированной скумбрии
29009
15 минут
3