Смузи с цукини

474
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Лёгкий и полезный смузи для любителей овощей и приверженцев здорового образа жизни. В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.
Смотреть все рецепты категории Напитки
Рецепт «Смузи с цукини»
5
Рецепт «Смузи с цукини»
Продукты для рецепта
Смузи с цукини, шаг 1/7

Шаг 1/7

Помойте и обсушите все овощи и зелень. У огурцов срежьте плодоножки, нарежьте огурцы шайбами и положите в кувшин блендера.
Смузи с цукини, шаг 2/7

Шаг 2/7

У цукини также срежьте плодоножки, нарежьте кусочками и добавьте к огурцам.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Смузи с цукини, шаг 3/7

Шаг 3/7

Положите в блендер томаты черри, их можно не нарезать.
Смузи с цукини, шаг 4/7

Шаг 4/7

Болгарский перец очистите от семян, нарежьте мякоть кусочками и добавьте к остальным ингредиентам.
Смузи с цукини, шаг 5/7

Шаг 5/7

Добавьте сок лимона.
Смузи с цукини, шаг 6/7

Шаг 6/7

Влейте в кувшин блендера воду и измельчите все ингредиенты до однородности.
Смузи с цукини, шаг 7/7

Шаг 7/7

Добавьте кинзу, посолите по вкусу и ещё раз всё измельчите.
Оцените рецепт Ваша оценка

Смузи с цукини

Ингредиенты

цукини
½ шт.
огурцы
2 шт.
помидоры черри
6-7 шт.
перец болгарский красный
¼ шт. (20 г)
перец болгарский жёлтый
¼ шт. (20 г)
сок лимона
1 ч. л.
вода
0,5 л
кинза
несколько веточек
соль
по вкусу
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Смузи со свёклой
Смузи со свёклой
2
2,66k
Овощной смузи
Овощной смузи
12,47k
2
Зеленый смузи Дыня-маракуйя
Зеленый смузи Дыня-маракуйя
6,66k
Сейчас обсуждают
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
327
98,20k
69
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
11
10,54k
19
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
24
14,61k
23
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
16
3,40k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
1
5,20k
36